2014年10月の記事
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世界遺産 姫路城へ
「ひめじの黒田官兵衛 大河ドラマ館」の後は 昭和26年(1951年)に国宝に指定され平成5年(1993年)に世界文化遺産になった姫路城へ行きました。奈良の法隆寺とともに世界文化遺産となりました。世界文化遺産とは、文化庁が国宝や重要文化財などに指定している歴史的、普遍的価値のあるものの中から推薦。イコモス（国際記念物遺跡会議）の審査を経て、ユネスコの世界遺産委員会で正式に指定されたものです。現在は昭和の改修以来、45年ぶりの大改修中の真っ最中で5年間の改修工事を終えて来年3月頃に改修完了となるようです。クレーンのアームが映っていますが時間が経てばレアな写真になるかもしれません。姫路観光ナビ・・・・ここでのトップページで工事の模様がわかります。http://www.himeji-kanko.jp/ 西の丸から中へ入って櫓の中を見学できます。歴代姫路城・城主急な階段や長い廊下、櫓の中は説明の看板があり読んで「なるほど～」ばかりでした。櫓の中だけでも広すぎます。ゆっくり見て回ったら30分なんかはあっと言う間でした。外人の観光客や年配者のツアー客、他には大使の様な方も説明を受けていました。白鷺城と呼ばれるだけあって白くなったのは分かりますがなんか白すぎますね～。この白さ、最初は違和感がありますが直ぐに慣れる事でしょう。 今日の歩数 17151歩 年間平均歩数15796歩
2014年10月31日
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ひめじの黒田官兵衛 大河ドラマ館へ
NHKで放送中の「軍師 官兵衛」毎週見ています。 ドラマが終わるまでに行きたかった「ひめじの黒田官兵衛 大河ドラマ館」へ行ってきました。営業時間9時～17時JR姫路駅から徒歩で10分位。姫路城の前まで行くとわかる場所にあります。ここだけなら入場券は500円ですが姫路城へいくならセット入場券を買うと700円とお得です。さらにJRのICカード、イコカやJAFで割引もあります。私たちはイコカで1割引きの630円で入りました。平日でしかも10時過ぎだったので人も疎らでしたが中は年配の方がたくっさんでした。チケット。 営業は来年1月10日までです。中は一部を除いて写真撮影はNG.撮影OKなのは実際に使われたこの書斎と官兵衛が閉じ込められた有岡城の土牢だけでした。ここの土牢は綺麗なものでしたが実際に官兵衛は有岡城の土牢に1年間も幽閉されています。本当に辛いものだったと思います。よく耐えましたね。先週の「軍師 官兵衛」は石田三成の陰謀ですが、、朝鮮から秀吉に無許可で帰ってきた事を怒られ如水と名を改め隠居生活に入ったとこで終わりましたが。。。今後はどうなるのでしょうか？？ここの年表等でだいぶわかってしまいました。今日の歩数 12322歩 年間平均歩数15792歩
2014年10月30日
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本日のスコアは
仕事終わりは大人の部活動「ボウリング」でした。15Gで190点台1回、180点台2回、170点台4回、と調子はもう一つでした。マーク率62%、メンバーはこれが70%以上なのでやはりゲームを続ける程差が開きます。歩数はなんとか平均維持です。今日の歩数 16228歩 年間平均歩数15803歩
2014年10月29日
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今日の昼食と歩数。
本日のお昼は駅そばで素早く。。。阪急そばの天ぷらそば＠320円でした。いわゆる「てんそ」です。店員さんも「てんそ！いっちょ～」のかけ声です。歩数は伸びません8489歩でした。今日の歩数 8489歩 年間平均歩数15802歩
2014年10月28日
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この使用料金は？
月末が近づいてきたので先月末に諦めた事案に再度挑戦です。長女がスマホにした際に登録した有料コンテンツ。1ヵ月の登録でほとんど直ぐに解約したのですが解約方法がややこしくて先月末に解約できなかった分の解約をしました。〇ベログは先月末は探しても探しても解約のページへたどり着けませんでした。が本日はあっさりと場所が見つかり解約できました。－324円次にアイドルグループ〇〇〇モバイル、ここは強敵で先月末は本当にイラッと来るほど解約ページが分かりませんでした。ネットで検索しても表示が微妙に変わっていたりしていましたがやっと解約成功。ここも－324円最後に、音楽サイトも時間はかかったものの解約成功－324円長女の分が終わって、自分はどうなっているのかと見てみると、、、、同じサイトの〇ベログ、何と登録したままで月々324円支払っていました。うっかりミスでした。－324円長女とは別の音楽サイトにも解除できていないままでした－324円使っていない契約は他にないか調べると、、、 「ドコモケータイ払い」なる記載が。。。これも機種変更時に1か月無料か何かで入ったスマホチャンネルのＮＯＴＴＶでした。一秒足りとも見ていませんが月々432円支払っていました。解約で－432円本当にアホでした。 これは先月のネットの請求画面です。次回から下記2052円が月々なくなります。 携帯料金には万全を期して無駄な登録はないと思っていましたがあるんですね～～見直して良かったです。 25日の歩数 12114歩 年間平均歩数15830歩26日の歩数 15600歩 年間平均歩数15829歩27日の歩数 15092歩 年間平均歩数15826歩
2014年10月27日
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菊花賞〔G1〕 予想
昨日の富士ステークスは△△×で馬券的中に近づいてはいるもののハズレでした。我慢の毎日です。 資金管理競馬回収率は21.6%。 京都11レース ◆菊花賞〔G1〕◆ 芝3000m 3歳OP 馬齢◎15､ワンアンドオンリー(横山典)皐月賞では上がり最速の脚を使って4着でしたがその勢いでダービー馬となりました。昨年末のラジオNIKKEI賞では、前走、前々走の走りから7番人気の同馬に◎を打って〇サトノアラジンと3連単で9万馬券をゲットした相性の良い馬です。神戸新聞杯では一旦差されたサウンズオブアースを差し返して勝利。ここでもこの馬で軸は固そうです。対抗はトゥザワールドを考えていましたが面白くないので下げました。対抗〇には過去6年3着以内に来て穴を明けた馬の特徴を調べると、初勝利まで3～7戦、スカイディグニティ5戦目、ユウキソルジャー6戦目、ビッッグウィーク6戦目、ビートブラック7戦目、スリーロールス3戦目。未勝利からの連勝経験あり、スカイディグニティ2連勝、ユウキソルジャー2連勝、ビッグウィーク3連勝、オウケンブルースリ3連勝。他の特徴として春のクラシック未出走、初勝利が遅いので当たり前ですがスカイディグニティ、ユウキソルジャー、ビッグウィーク、ビートブラック、スリーロールス、フォゲッタブル、オウケンブルースリ、ナムラクレセント。上記のような特徴で神戸新聞杯、セントライト記念で権利を獲った馬は要注意です。ここから導き出した対抗馬以下は初勝利が3戦目で連勝、次の1000万下でハナ差負けたが神戸新聞杯で巻き返し3着のトーホウジャッカル。初勝利が4戦目でダービーは11着だが神戸新聞杯2着のサウンズオブアース。初勝利が3戦目で差の無い競馬が続き前走1000万下支笏湖特別勝ちのゴールドアクター。他の2頭はエリート路線、トゥザワールド4連勝はなかなか出来ません。アンカツさんが日本ダービーに出てきたら面白いと言っていた期待のサトノアラジン。日本ダービー3着マイネルフロスト。騎手岩田でヴォルシェーブ。〇2､トーホウジャッカル▲4､サウンズオブアース△10､ゴールドアクター×14､トゥザワールド×16､サトノアラジン☆1､マイネルフロスト☆17、ヴォルシェーブ 買い目3連単フォーメーション 15→〔2･4〕→〔1･2･4･10･14･16･17〕〔2･4〕→15→〔2･4･10･14･16〕20点ここまでは木曜日午後に予想したのですがこんなニュースでトーホウジャッカルが2番人気です。菊花賞（Ｇ１、芝３０００メートル、２６日＝京都）の前々日オッズが２４日、ＪＲＡから発表された。 単勝は神戸新聞杯３着の（２）トーホウジャッカルが１番人気。午後４時２５分ごろに約２００万円の大口投票があったと考えられ、１・４倍の断然人気となった。ダービー馬（１５）ワンアンドオンリーが５・４倍で続き、３番人気（１４）トゥザワールドは大きく離れた１６・６倍。馬連はワンとトゥザの（１４）（１５）６・３倍と、ワンとサウンズオブアースの（４）（１５）８・７倍の２点だけが１０倍以下。３連複は（４）（１４）（１５）の１６・２倍、３連単は（１５）（１４）（４）の４３・２倍が１番人気となっている。 15:40 発走
2014年10月26日
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富士ステークス〔G3〕 予想
東京11レース ◆富士ステークス〔G3〕◆ 芝1600m 3歳以上OP 別定◎14､ダノンシャーク(福永)◎はG3、2勝で昨年の覇者ダノンシャーク、相手は元気な3歳馬中心に。〇4､ロサギガンティア▲5､クラリティシチー△2､キングズオブザサン△11､レッドアリオン△16､ステファノス×7､シャイニープリンス×9､エキストラエンド 買い目3連単14→〔4・5〕→〔2･4･5･7･9･11･16〕12点〔4･5〕→14→〔2･4･5･11･16〕8点 15:45 発走
2014年10月25日
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篠栗の茶屋「吉田屋」でゆっくり。
南蔵院を出た後は昼食。南蔵院から出てきた国道沿いにある「吉田屋」さんへおそばセット＠1240円栗ごはんが温・冷のうどんが選べます。つきだし。おしながき。「城戸南蔵院」駅方面を向いて座っていますがとても静かな清流が流れています。落ち着きます。先客がちょうど帰った所でお客さんは私のみでとても静かです。壁の小さな張り紙「食後のコーヒーあります。」に誘われ追加注文しました。こんな和菓子も。 一人での小旅行。また訪れたいお店です。 今日の歩数 12775歩 年間平均歩数15842歩
2014年10月24日
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◆南蔵院・釈迦涅槃像◆写真
ネタもないので先日アップしきれていない南蔵院の写真アップです。福北ゆたか線・城戸南蔵院前下車。歩く事・約5分位。この県道を交差点名「城戸」を上がります。まっすぐ上がって行くと到着。南蔵院 〒811-2405 福岡県糟屋郡篠栗町篠栗1035http://www.nanzoin.com/頭がはみ出ています。 青空に釈迦涅槃像が見事です。高さ11メートル、幅41メートル写真を撮っている人と比べるとホント大きさにびっくりです。足の裏もこんなに大きい。頭のイボイボは螺髪と言われるそうです。福岡の友人たちはやはり一度は行っているようでした。今度は子供と訪れたい場所ですね。 本日の歩数 14542歩 年間平均歩数15852歩
2014年10月23日
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イオン(株)の株主優待。
今年初取得したイオン(8267)から返還金通知が届きました。イオンの優待は半年ごと(今回は3月1日～8月31日）の期間にイオングループで使用した金額の3%がキャッシュバックされる優待です。この3%は保有株数に応じて変わってきます。100～499株3%、500～999株4%、1000～2999株5%、3000株以上7%100株保有なので少しずつでも買い増ししたいものです。イオンモールは車で行く離れた場所にあるのですがまもなく上場廃止のダイエーがイオンになれば使う機会は増えると思います。返金金額が238円って事なので8000円程しか使っていませんね～。マックスバリュ、マルナカ、他にも使える場所を勉強しとかないと。。。今日の歩数 18610歩 年間平均歩数15857歩
2014年10月22日
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腹一杯のモーニング。
西宮市内の喫茶店でモーニングを頂きました。皿からはみ出しそうな位の大ボリュームのモーニングです。とても分厚い厚切りトーストにオムレツ、サラダ付き、これだけで腹一杯になりました。落ち着いた雰囲気で常連客も多くモーニングに迷ったらここへ行くようにしています。今日の歩数 18267歩 年間平均歩数15848歩
2014年10月21日
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2000日
1週間会社を休んだので残務整理、二日遅れの更新です。2009年4月29日〔昭和の日〕にブログを初めて10月19日で2000日となりました。メタボ解消にウォークを始めその歩数を記録するために始めましたが思いのほか楽しくなって6年以上続いています。ブロ友さんも増えてお互いコメントのやり取りが始まり、最近では歩数ライバルも現れ年間平均で対決を楽しんでいます。ここまでの日記記入率は94.1%です。（1000日で100%の強者もいますが。。。） お出かけ記や競馬予想や食べ物写真、40代おじさんのたわいもない日記ですが今後ともよろしくお願い致します。 本日のウォークは徒歩通勤＆帰宅時遠回りウォークで2万歩達成です。ここ1週間の平均が約1万歩、エクセルに1週間の歩数を打ち込んだら。。。。1週間前より100歩ほどダウンしていました。本日で15800歩台です。平均維持の難しいことを実感です。 19日の歩数 7921歩 年間平均歩数15824歩今日の歩数 20249歩 年間平均歩数15839歩
2014年10月20日
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小倉城～小倉競馬場までウォーク。
南蔵院から帰ったあとは友人等と飲み会。(^-^) 翌日は二日酔いもなく小倉城までやってきました。 検索したら小倉駅から歩いて20分弱なのでもちろん歩きました。 賑やかな商店街を抜け辿り着きました。 しかし、運悪く耐震強化工事で休業していました。広場でやっていたお城祭りを少し見た後さあどうしよう？ 本日は土曜日、小倉競馬場まで歩こうと思いました。調べたら小倉城～約5キロメートル一時間もあれば到着です(^-^) 市役所？の横から紫川に沿ってウォーク、ウォーク。自然豊で歩くには環境も良い(^-^) 一時間程で競馬場まで到着です。風景写真を数枚撮って中へ、場外発売だけあって閑散としてました。 腹ごしらえで「立花のごぼ天うどん」を頂き予算内の馬券を買って帰りました。 ひとつ、後悔したのが北方大橋から競馬場へ歩いているとき「今浪うどん」といううどんやさんがありました、昼御飯時はかなり過ぎているのに行列が出来ていましたこれを書きながら検索したらかなりの人気店のようでした。「しまった入っとけば良かったな～」と後悔です。 昨日の歩数は16143歩でした。
2014年10月19日
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秋華賞〔G1〕 予想
京都11レース ◆秋華賞〔G1〕◆ 芝2000m 3歳牝馬 馬齢◎4､ヌーヴォレコルト(岩田)桜花賞3着、オークス1着、ローズS勝ちで素直にこの馬が本命。対抗阪神JF馬レッド、以下ローズS組と紫苑S組、上位馬へ手広く。〇8､レッドリヴェール▲14､サングレアル△12､タガノエトワール△17､リラヴァティ×1､ブランネージュ×2､レーヴデトワール☆6､ショウナンパンドラ 買い目3連複2頭軸〔4･8〕－〔1･2･6･12･14･17〕〔4･14〕－〔1･2･6･12･17〕〔8･14〕－〔1･2･6･12･17〕16点資金配分2000円昨日は府中牝馬S,複勝的中でした。ここまでの資金管理競馬回収率21.6%。 15:40 発走
2014年10月19日
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小倉競馬場から府中牝馬S予想
格の違いで連覇を狙う◎12ホエールキャプチャの単複応援馬券 相手は4番です。(^-^) いつもの2000円 JRA小倉競馬場から。
2014年10月18日
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大きさにびっくり南蔵院の釈迦涅槃像
稲刈り帰省を終えて新幹線で福岡県へ。 博多駅から快速で約20分ほど。JR福北ゆたか線、城戸南蔵院前駅へやってきました。 徒歩3分ほどで南蔵院へ到着。 赤い炎に恐い形相の不動明王様ですが看板によると優しい神様の様です。 眼力に動けなくなりましたが もうひとつ 見たかったのはこちら 写真に写ってる人の大きさからわかりますが、かなりの大きさの「釈迦涅槃像(しゃかねはんぞう)」です(^-^) 高さ11メートル、幅41メートル。青銅製では世界一、重さは何と300トン。 スケールの大きさに圧倒されました‼ 住職が宝くじで1億3000万を当てて全額寄付した事でも有名な寺のようです。 他の方のblogで見て訪問したかったので念願が叶いました(^-^) 昨日の歩数は12364歩でした。
2014年10月18日
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手こずりました。(((^^;)
昨日稲刈りした田んぼ。 台風の影響で倒れてしっちゃかめっちゃかでした。機械で刈るために田んぼの四隅を刈るのですがそこから時間がかかり機械を入れても倒れている分時間が2倍も3倍も必要となりました。 水捌けが悪く機械が入れないとこはカマで手作業です。これが結構時間がかかります。本当に地道な作業です(^-^) 毎年やっている両親に敬意を表します。 あっという間の夕暮れでした。 昨日の歩数は10457歩でした。
2014年10月17日
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収穫の秋です。
勉強の秋、スポーツの秋、色々ありますが我が家は収穫の秋です。(^-^) 立ったりしゃがんだりの繰り返しですが少しづつしんどくなってきます。これは重労働ですね～。 かなりの忍耐力が必要です。 一昨日の歩数は10313歩でした。 昨日の歩数は10222歩でした。
2014年10月16日
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おれんじ鉄道
川内駅から肥薩おれんじ鉄道に乗車。 私が学生の頃はここは鹿児島本線で6両編成でしたが時代が流れ今は第三セクターのワンマン1両。 のどかな沿線です♪
2014年10月15日
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キビナコラーメン「宝島ラーメン」
昨日は台風の接近で家業の手伝いは無し。午前中は風は強いものの曇り空でした3時頃からは晴れ間も見えて来ました。昼飯は弟家族とラーメン店へ。 京セラ近くの高城町「宝島」さんへ。 カウンター6席座敷18席のお店です。 私は初めて見たキビナコラーメン@500円を。 見た目は普通のラーメンですがキビナコ風味のスープでした。海苔も青さのりで美味しかったです。 少し遅れて出てきたギョウザの大きさにびっくり。 羽ギョウザは最初見たとき「お～お」と思いましたがこのパリパリの四角い羽？も驚きました。(^-^) 塩が添えてあり羽は塩で頂きました。 来年は家族を連れて行こうかななんて思いました。 昨日の歩数は12704歩でした。
2014年10月14日
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19号枕崎上陸
昨夜、風は強いものの意外と雨は降らない薩摩川内市でした。 写真は昼前の薩摩川内市上空の空。鹿児島県内の交通機関はまだまだ乱れていますが九州新幹線は、少しずつ動き出したようです。おれんじ鉄道はまだかな？ 昨日の歩数は8701歩でした。 今日まではゆっくりで明日から家業の手伝いです。
2014年10月13日
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嵐の前に。
家業の手伝いで今年２回目の帰省。 台風19号の接近でいつ新幹線の切符を取るか思案していましたが早めに帰省し台風が去るのを待ってから行動です。 今日は8時頃に熊本～新八代で架線に飛来物が引っ掛かって午前中の九州線内は運転を見合わせていたのですが私が新大阪に着いた頃には運転再開でラッキーでした。 車内で読む本買ったら来年の手帳頂きました(^-^)
2014年10月12日
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永代供養へ
妻の実家は姉妹でどちらも嫁いでますのでお義父さんが亡くなりますと名前が無くなります。色々考えられたようですが墓じまいをして永代供養へお願いすることになりました。今日はその手続きでした。 お義父さんはまだまだ元気です。亡くなった後の事を考えての行動です。こういった方が増えてきているそうです。 今日の歩数 13636歩 年間平均歩数15957歩
2014年10月11日
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ミーティング。
後輩の〇〇君と少し遅めの昼のみです。魚のお店、お好み焼き店、店移動では酔い冷ましに4kmほど歩きました。おかげで2万歩達成です。食べた分のカロリー消費できたかな？今日の歩数 22246歩 年間平均歩数15965歩
2014年10月10日
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茶壺型ポスト。宇治市
先週台風18号が日本列島を襲ったのに今週末に今度は19号です。 写真は先月訪れた京都宇治市のJR宇治駅前にあった変わったポストです。茶壺型の郵便ポスト「宇治市制50周年」の記念ポストのようでした。2001年に設置されたようですが投入口のベニヤがささくれてきて2年ほど前に改修されたようで私達が訪れた際はとても綺麗でした。誰もが思いつく宇治と言えば抹茶。郵便ポストまで茶壺でした。マンホールは宇治大橋・紅葉でした。今日の歩数 16223歩 年間平均歩数15943歩
2014年10月09日
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皆既月食。
本日は皆既月食が見られる夜。次女は近所の友達と観察です。娘を送り届け私はウォークです。公園では小学校低学年の親子連れが見上げています。マンションでは１階まで出てきて眺めたりベランダから眺めたり。沢山の人と出会いました。スマホでの写真はこんな程度ですがじわじわと時間をかけて黒い部分が広がってきて綺麗な月食になり楽しめました。毎日、こんな天体ショーがあれば夜間ウォークも楽しめます。今日の歩数 17215歩 年間平均歩数15942歩
2014年10月08日
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株主優待。「富士の天然水」 TOKAI ホールディングス。
先月届いたTOKAIホールディングス(3167)からの株主優待品。「富士の天然水」500ml×12本です。静岡市に本社を置く、ケーブルTVやガス・石油事業、不動産事業を手掛ける会社で水の宅配もやっている会社です。今後、世界の人口がドンドン増えて行けばこういった水宅配事業もどんどん加速していくのではないかと思って買った株です。安全な水ならお金を出してでも買う人が増える事でしょう。他の水宅配株も少しですが買っています。冷夏だった今年は現時点では株価の反応は薄いですが。。。下げたら買っていきたいセクターです。今日の歩数 21206歩 年間平均歩数15938歩
2014年10月07日
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凱旋門賞。
今年もフランスのロンシャン競馬場で行われる凱旋門賞に日本から3頭参戦しました。ドバイDF勝ち世界ランク1位のジャスタウェイ。G1５勝馬 ゴールドシップ３歳牝馬 ハープスター 近年では3歳牝馬が斤量面で有利なため今年はハープスターに期待を込めていました。ハープスターは札幌記念の様に少し前目の位置で競馬をするのかと思っていましたが後方から追走し最後は良い脚で上がってきましたが結果は届かずの6着でした。インから抜け出し作戦を狙ったジャスタウェイ、最後方からの競馬となったゴールドシップ。いずれも日本での走りとは違って止まって見えました。やはり早めに海を渡って前哨戦で1戦走っての方が良いのではと次の日の新聞では書かれていました。 台風接近の日本列島でしたが熱い夜となりました。期待が大きかっただけにとても残念でした。きっといつかは凱旋門賞を勝ってくれる日本馬が現れるでしょう。10月4日の歩数 13866歩 年間平均歩数15927歩5日の歩数 15992歩 年間平均歩数15927歩今日の歩数 13561歩 年間平均歩数15919歩
2014年10月06日
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スプリンターズステークス〔G1〕 予想
新潟11レース ◆スプリンターズステークス〔G1〕◆ 芝1200m 3歳以上OP 定量◎9､ストレイトガール(岩田)函館SSでは前が詰まり競馬にならなかった参考外のレース。それを除けば1200mでは無類の強さを誇る。安田厩舎の同一G1・4連勝が話題ですが岩田自身もここを勝てば同一G1・3連勝。対抗は先行してしぶといコパノリチャード。今年の春秋スプリント制覇がかかります。▲に安田厩舎のレッドオーヴァル。とにかく調子が良い。〇6､コパノリチャード▲13､レッドオーヴァル△2､ローブティサージュ△4､ガルボ×10､マヤノリュウジン×15､ハクサンムーン×17､サンカルロ×18､スノードラゴン 買い目3連単1着固定9→〔6･13〕→〔2･4･6･10･13･15･17･18〕14点3連複2頭軸〔6･13〕－〔2･4･10･15･17･18〕6点 15:40 発走 昨日までの資金管理競馬回収率20.5%
2014年10月05日
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シリウスステークス〔G3〕 予想
阪神11レース ◆シリウスステークス〔G3〕◆ ダート2000m 3歳以上 OP ハンデ◎14､サトノプリンシパル〇10､ナムラビクター▲13､ソロル△4､クリノスターオー△9､ジェベルムーサ×5､ケイアイレオーネ×7､トウシンイーグル☆1､グランドシチー本命は14番サトノプリンシパル。名手武豊に乗り替わりで◎ 買い目3連複〔10･14〕－〔1･4･5･7･9･13〕〔10･13〕－〔1･4･5･7･9〕〔13･14〕－〔1･4･5･7･9〕 15:35 発走
2014年10月04日
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何でもアプリがあるんだ～
昨日の急な仕事は予定外でブログを更新する気力もなくなり疲れ果てて寝ましたが本日の仕事終わりは予定通りに大人の部活動に参加。本日は一人参加者が増えて4人での部活動でした。 １ゲーム終わる度にスマホにスコアを打ち込んでいたら、「ボウリングのスコアのアプリあるんちゃう？」と、グーグルプレイで検索してみたら数個出てきました。２～３個ダウンロードして使いやすいのを探しています。もちろん無料のやつで。 結果「ボウリングスコアラー」と言う無料アプリが一番使い易いです。何番ピンが苦手とか、このピン同士が残ったら良く倒せるとかの自己分析が出来ます。今年の記録を保存していたので帰ってから成績を打ち込みました。連続ストライク回数、ストライク率、スペア率、200UP回数等無料アプリでは優秀で楽しめます。因みに本日は13G今日のハイゲーム211、平均164でした。今日の歩数 15855歩 年間平均歩数15934歩
2014年10月03日
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平凡な日常。
仕事が終わる少し前に急な残業が入り以後の予定もキャンセル。サラリーマンなので残業は仕方ないです。残業終わった時点で体力に余裕があったのでウォークで帰宅。帰宅は22時半過ぎになりました。 風呂＆缶ビール一本だけ飲んで寝た一日でした。 おかげで歩数は22000歩達成。終わり良ければすべてよし。 今日の歩数 22470歩 年間平均歩数15935歩天気 気温26.4/22.2
2014年10月02日
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9月は良く歩きました。
9月の歩数集計がようやくできました。9月の合計歩数は54万2717歩歩行距離は327.41kmとなりました。2014年の月別の平均歩数は1月 17531歩2月 16353歩3月 15544歩4月 16294歩5月 15844歩6月 14545歩7月 15867歩8月 13277歩9月 18090歩先月、8月は月間最低記録を更新したので9月は頑張って最高記録を更新しました。9月歩数の内訳は0～14999歩 6日15000歩～19999歩 18日20000歩～29999歩 4日30000歩以上 2日最高歩数32206歩(9月8日) 8月最終日の年間平均歩数は15650歩でしたが9月末は15918歩と大幅アップでした。 とりあえずの目標は年間平均歩数を16000歩に引き上げる事です。 今日の歩数 13878歩 年間平均歩数15911歩
2014年10月01日
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