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2010年07月の記事
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おいしいよ！
週末のブランチにオススメ～ 大好きなお店だから、もう何度もブログで紹介してるけど、お昼間なら、プリフィックスコースを、シェアするのが、オススメよんCICADA@広尾明日は、妹が退院するので、家族でお祝いした後、大好きな女友達とディナーの予定。めちゃめちゃ楽しい日になりそうです。楽しみ！皆さまも、良い週末をお過ごしくださいね
2010.07.31
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初めて。。。
私、おばになりました。そう、元アーブズスタッフで、私の妹の子供が産まれました （注）↑これ、妹ね。 写真、加工してたら自分にみえてきました。笑 かわいすぎるんですけど～私の事、なんて呼ばせよう？Have a nice weekend
2010.07.30
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食べよう！
今日も食べ物ネタなんですが。。。なんせ、この暑さですからね、体の内側から、元気が出るエネルギーが必要でしょ。だから、いつもより沢山食べて、スタミナつけなくちゃと思うと、ご飯が美味しくてね～食べれば、食べるほど、パワーになっていくのがわかるから、夏は、楽しいホントに大好きです！＊＊＊ハンバーガー私のパワーフードです オニオンリングやサラダで、野菜も摂取ね！ Reg-On Diner＠渋谷これから、運動してから、よもぎ蒸しで、脂を流してきますでは～
2010.07.28
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こだわりって良いよね
おはようございます今日もまた、気持ちの良い朝ですね大好きなフレンチレストランが、ランチを始めたので、週末に行ってきましたじゃがバター ～新じゃが・アボカド～ アボカドとじゃがいもが、濃厚で、めっちゃ美味！もっと食べたかった～ホタテパン ～ホタテ・サマートリュフ・カリフラワー～ ディナーと同じメニューを、ランチでもいただけるなんて幸せ！ カリカリのパンと、ふっくらしたホタテの食感がいいのよね～オマージュ ～ほろほろ鳥・５１種の野菜～ お野菜は、ソテーだったり、蒸しだったり、生だったり、ホントに手が込んでるの。 お肉もやらかくて美味しいし、ボリュームもあって、言う事ありません！楽園 ～マンゴー・パッション・ココナッツ～ 夏らしいスイーツ、ホントに美味しかった～で、この後は、オーナーの来栖さんセレクトのスイーツ３種類 完璧！そして、来栖さんが、グランクリュカフェを入れてくださいました。 コーヒーが飲めない私が、飲めるコーヒー。エキュレ＠西麻布こういうね、こだわりを感じるお店に行くと、私も、アーブズに、もっともっと、こだわりをもって、最高のサービスを、お客様に提供しよう！って、すごく刺激を受けるんです。核となる部分は、大切に、しっかり守り、その上で、もっともっと良いサロンになるように、どんどん進化させていきたい。今日も頑張るぞHave a nice day
2010.07.27
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今月の。。。
和食教室 ＊ じゃがいもスープ もちろん和風テイスト。冷製で夏にぴったりですね ＊ あじの酢じめ 先生が朝、築地で仕入れた新鮮なアジを３枚におろして、酢じめにしました。 お酢を使うと日持ちがするから、こちらも夏向きメニュー ＊ じゃがいものおまんじゅう 中にウニを入れて、おまんじゅうにしたら、あんをかけて、蒸しました ＊ アジのスープの卵とじ おろしたアジのあらから取っただしで、作ったスープ。 お魚は高くても、良い物を買えば、骨まで美味しく活用できるから、 逆にお得なんだって！ ＊ アジのふりかけご飯 土鍋だ炊いたご飯は、やっぱり美味しい 今回は、アジとジャガイモを使ったメニュー一つの食材から、アレンジきかせて何品か作れたら、できる女っぽいよね。健康な体と心は、食べる物で作られる！だから、食べる物には、とことんこだわるべしですねHave a nice day
2010.07.26
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1日24時間だからね
女友達とお茶＠TSUNAMI 喋りたい事がありすぎて、時間が経つの、早すぎ読書もしたいし、勉強もしたいし、やりたい事もいっぱいこの週末は、夜更かして、ダラダラしちゃったので、明日から、また早寝早起きで、時間を有効活用しようと思います早寝早起きは、ダイエットの基本でもあるしねそれでは、皆さま、今週も宜しくお願いします。おやすみなさーい
2010.07.25
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目が。。。＆ネイル
今日も天気嬉しいなぁ昨日、ジムで走ってたら、また急に、アレルギーで目が腫れ上がってきて、急いで、病院に駆け込みました。これで３回目。。。どうやら、普段はない食物アレルギーが、走ると発症するみたいですもともと私、肌がとても弱くて、アトピーだし、蕁麻疹や汗疹もでるし、化粧品も、なんでもかんでも使えるわけではないんですでも、よもぎ蒸しで、アトピーが治り、今ではほとんど出なくなりましたお化粧かぶれも、私の場合は、病院の薬より、よもぎ蒸し！すぐに良くなるんですよよもぎ蒸し、色んな意味で、私の人生を変えてくれました＊＊今回のネイル 前回に続いて、今回もホロを使って、パステルホロの敷き詰めに夏っぽくって、お気に入り今もまだ、少し目が腫れてて、こんな顔で、人に会いたくなくなちゃったから、今夜の予定は、キャンセルに。。。家にいると、ダラダラ食べちゃうから、気をつけよーーーーっと！ではでは、皆さま、良い週末をお過ごしくださいね～
2010.07.24
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スイーツ大好き！
前に紹介したパフェイチゴも美味しかったけど、オレンジもめちゃめちゃ美味でした ここのパフェは、芸術作品だわ、ホント。食感や味が、どんどん変わっていくんですすっかりファンになってしまいましたあと、もう一つ、オススメが。。。 ホットチョコレートこれも感動の美味しさよ～この日は、ケーキもいただきました。 あっ、もちろん、一人で全部平らげたわけじゃないですよ。ダイエット中でも、スイーツOK！と、言ったって、常識的な量ってもんがあるもんね。そうそう、タヒチ旅行で、４キロ太った私ですが、気合いと根性で、元に戻しましたダイエットは、やればやるほど、自分の体の事がわかり、コントロールしやすくなるんですねダイエットをした経験は、一生の財産になる気がします。ではでは、おやすみなさーい＊＊＊パフェのお店アッシュ＠六本木ヒルズ
2010.07.22
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夏らしいこと
夏といえば、オープンテラス 外でいただくお食事とお酒。気持ち良くて、大好きな時間この日は。。。昼間から、いったい、何杯飲んでしまったのでしょうか？ハハハ この暑さを乗り切るには、沢山食べて、飲むそして、この季節を、楽しむ事ですよね考えてみたら、あと１ヶ月ちょっとしか、夏は、ないんですよーーーーーもっと、もっと、もっと楽しまなきゃちなみに。。。ここのハンバーガー、美味しいですよ～。都内では、２番目に好きビーコン＠表参道ではでは、今日もステキな一日をお過ごしください
2010.07.22
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ケーキ♪
今日は、ケーキ教室に行ってきました タルト・ミラベル横に沿えたアイスは、先生の手作りバナナアイス。冷凍バナナ２本に、生クリーム５０ccと、はちみつ大さじ２杯を入れて、フードプロセッサーで混ぜるだけだって私は、生クリームの変わりに、豆乳を使って、家で、作り置きしておくつもりヘルシーな、簡単アイス手作りは、何を、どう使っているかわかるから、安心で、美味しいですねそれにしても！明日の朝は、持って帰ってきたケーキが、ホールであるから、楽しみだな～ 早い時間なら、スイーツも、好きなだけいただきますストイックにダイエットしてた時も、毎朝必ず、甘い物、食べてたし時間さえ気をつければ、甘い物食べても、ちゃんと減量できるのが、嬉しいですよね
2010.07.21
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夏だーーー！
夏到来ですね大好きな、大好きな季節この、モワ～とした、嫌な感じの暑さも、けっこう好きホント、気分が上がるわ～とはいえ、この暑さの中、さらに汗をかく事は。。。と、私なら、涼しい方、涼しい方へと、自然と体が向かって行きそうですが、アーブズには、連日、沢山のお客様がご来店くださり、皆さまの、美と健康への意識の高さに、いつも、良い刺激をいただいておりますそう、こんな暑い時こそ、体を温めれば、さらに代謝が上がって、ダイエット効果が高いし、実際、夏って、冷房や冷たい食べ物で、体が冷えちゃうから、意識して、体を温める必要があるんですよね～どんな時も、体のケアーを怠らないお客様方、本当にステキ尊敬します私も、よもぎに蒸されに行こーっと＊＊昨日の夕日、本当にキレイで、神秘的でしたね。 それでは、今日も良い一日を～
2010.07.21
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旅日記２
初めて行ったタヒチ海がめちゃめちゃキレイだし、静かで、フランス領だから、ご飯も美味しくて、ほーーーーんとにステキな所でした水上コテージがまた快適でね～最高のバケーションでした ね！タヒチ、めっちゃステキな所でしょ？？おもいきって、PCや携帯から完全に離れ、思う存分、タヒチを満喫し、エネルギーチャージしたから、当分、やる気満々で、かなり頑張れそう帰国してから、いつもに増して、アーブズにいる時間が楽しくて、早く、お会いしていなかったお客様と、スタッフに会いたいです
2010.07.19
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旅日記１
ただいまぁ～タヒチでの休暇から戻りましたタヒチでは、９８％の部分日食を観測してきました日食は、それはそれは、素晴らしい、今もなお、その余韻が残っているくらい、感動的でした。まだ朝日が昇る前に、観測地へ。この時はまだ、波も穏やか 日の出。涙が溢れてくるくらいの、太陽の光の強さに感動。 太陽に月が重なり、日食が始まったところです。写真は、日食用のレンズを通して、撮っています。 辺りは暗く、波も荒くなり、自然界の異様な変化に鳥肌がたち、恐怖を感じました。ただただ叫んだり、笑うしかないような、不思議な感覚。 かもめも、風にのって飛べなくなり、低空でさまよったくらい異様な、不気味な感じ。 ちょうど良いくらいに雲がかかって、肉眼で観測できました。これで、ほぼ９８％です。 高く登っているのに、光が弱い太陽 月の去り始めです。 皆既日食のほぼ終わり 生涯、忘れる事のない、最高に素晴らしい経験を、ありがとう。自然界の強さ、偉大さを目のあたりにしたら、もう、小さい事で、あたふたする事がなくなりそうな気がする。私が、私として、生きていける事に、ただただ、感謝。シンプルに、でも、しっかりと、力強く生きていけそうな、パワーを沢山もらってきました まさに、人生観を変えた旅。日食以外の写真も、またあとで、アップしますね～
2010.07.19
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finally...!!
やっと観れましたぁ これから観る人もいると思うから、ここではあえて、感想は言わないけど、是非、アーブズで、お客様と、感想を語り合いたいわ～ちなみに、私、Bigのファンってことは、ダメンズ好きってことになるのかしら？？（笑）＊＊バケーション前なので、ホント、バタバタ。なのに、映画、観に行っちゃったし、気づけば、もうこんな時間。。。夜更かしは、ダイエットの大敵だから、ホントは、早く寝て、この時間に起きるべきですよね。まちがえた～～
2010.07.07
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旅行準備♪
週末から、バカンスなので、今日は、その準備を。。。まずは、ハンズでこれ買って 美容院で、UVコートしてもらいました 日サロで、日焼けの下地もしたかったんだけど、そこまで時間なかった～残念それから、旅先では、水着を着るから、今週は、よもぎ蒸し強化週間むくみをとって、体をスッキリさせて、潤いのある、プルプルお肌に仕上げなきゃ自分では、ケアーしづらい背中も、よもぎ成分たっぷりの蒸気をあてると、ツルツルの、プルプルになるのです久々のバカンス、めっちゃ楽しみでも、今週は、それまでバタバタだー
2010.07.05
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ガリ
ガリがちょーーーー美味しい 鮨さいとう＠赤坂に行ってきましたミシュラン３つ星なんだって～日本一のお寿司屋さんとも言われてるらしい。 美味しすぎて、幸せすぎガリを食べ過ぎて、鮨シェフのさいとうさんに、つっこまれましたガリは、体を温めるから、積極的に食べるよね～この時期、暑くて、体を温める事を忘れがち冷房にあたったり、冷たいものを飲んだり、体を冷やさないと、やってられないもんね。でも、体を冷やし続けると、代謝は落ちるし、体調が悪くなる原因にもなるし、あんまり良い事ないですからね～定期的に、よもぎ蒸しで、体を温め、体の調整をするのが、オススメですよ
2010.07.04
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お休み♪
ネイルチェンジしました～ ホロのストライプ、シェルっぽく見えて、お気に入り～今日は、ホントに久々に、何も予定がないお休みこういう日って、年間で、多分、４～５日あるかないか。だから、今日を、すっごく楽しみにしてたの～今日はどこにも出かけず、部屋の片付けをしたら、お料理教室で習ったご飯を作る予定あとは、じっくりと落ち着いて、考え事したいな予定に追われる生活をしていると、見るべき所を、見落としたり、やるべき事が、わからなくなっちゃったり、気持ちが浮ついて、地に足がつかなくなるので、今日は、リセットデーです
2010.07.03
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肉肉会
今夜は、肉肉会予約２ヶ月待ちで、やっと行けました 金竜山＠白金高輪中カルビが一番好きでした！‘もし’ 私が、食べる事に興味がなかったら。。。もうちょっと簡単にダイエットできるんだろうなぁとも思うんだけど、でもやっぱり、美味しい物が大好きだから、美味しい物をいただける事に感謝して、これからも、食べ歩き、楽しみたいと思いますそれにしても最近、ちょっと食べ過ぎ明日から、食事を変えて、調整だーーー
2010.07.02
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Good morning!
おはようございまーす朝、起きたら、体重、体脂肪、筋肉量、水分量を測り、ノートにつけてから、必ず、これを１杯 パイナップルジュースに、エゴマ油、青汁のミックスジュースエゴマ油を飲み始めたのが、約２ヶ月前あれから体脂肪が、２～３％減りましたよもちろん、日々のよもぎ蒸し＆ゲルマニウム温浴、運動も欠かしません。だからかな？毎日、朝から、ホントに元気今日も一日が、楽しみでしかたありません皆さまも。。。HAVE A NICE DAYね！
2010.07.01
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