2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2010年05月の記事
全22件 (22件中 1-22件目)
1
-
行って良かった！
食べてきたよー週末に食べ損ねた、季節のフルーツパフェ ヤバイ、ちょーーーーー美味しかった６月からは、オレンジのパフェにに変わるらしい。いちごも、もう少し、店頭に出すかもっておっしゃってたので、もしかしたら、まだ間に合うかもですよその他にいただいたホットチョコレートと、チョコレートもホントに美味しくて。。。 特にホットチョコレートは、濃厚で、めちゃくちゃ美味しくてオススメ減量中で、普段、甘い物を我慢してるからかな？食べてる間、ホントに幸せだったんですけど帰りは、もちろんジムに行って、5.5キロ、走ったけど、今日で、体重また戻っちゃったかもね。まぁ、いいや。明日から、また頑張ります場所は、ル ショコラ ドゥ アッシュ＠六本木ヒルズですよ！
2010.05.31
-
和食
先日、女友達３人で、和食ランチしてきました やさい料理GOKAKU＠表参道とっても楽しい女子会でした私、来月から、和食を習いに行くんだ～。今は、減量中だから、食べ過ぎないように、美味しく調理した物は、食べないようにしてるけど、目標体重に達成したら、家では、ヘルシーな和食中心の美味しいご飯が作りたくて目標体重まで、あと0.6キロあともう一踏ん張りです
2010.05.30
-
甘
この香り、だーい好き マークジェイコブスのDAISYあっま～くて、優しい子になれそうな香りせめて、香りだけでもね。。。今日はね、友達と喧嘩して帰ってきました本当は、ル ショコラ ドゥ アッシュで、これ、食べるはずだったのになぁ。。。 これね、期間限定で、５月中までなんだって！ちょーーーー美味しいらしいアーブズのお客様に教えていただいて、絶対に行きたかったの～あと２日間だけなので、駆け込まなきゃですね甘い香りと、甘い物が大好きなのに、私ってば、ホント辛口ちょっとだけ反省しつつ、今日は、もう寝ます。。。
2010.05.29
-
yomogi day
今日は、朝一でよもぎ蒸しをした後、打ち合わせしながら～のランチアーブズのお客様にもファンが多い、BIAN＠恵比寿にてSUN＋チーズ＋納豆 十穀米 でね、その後、お腹いっぱいになりすぎて、消化してから、ジムに行こうと思い、グタグタしてたら、行きそびれた～ので、本日、２回目のよもぎ蒸し ２回目のよもぎ蒸しは、すでに代謝が上がってからやるので、汗の量がハンパじゃないです。自分の体から、こんなに汗が出るの？ってくらい、発汗して、自分が自分にビックリしますお客様の中にも、一日に二回ご来店される方や、セットコース６０分に、さらによもぎ蒸し４０分をプラスされる方がいらっしゃるんですよ。ここぞ！という時に、オススメですでは、おやすみなさーい
2010.05.26
-
スイーツ
今日は、ケーキ教室に行ってきましたシャルロット・フリュイ カットすると、中はこんな感じ～ めーーーーっちゃくちゃ美味しかったです！こんな美味しいケーキを、チャッチャと作ったら、モテるかね？あたしフフフ本ではわからない、コツやテクニックが学べて、ケーキ教室、本当に楽しかった！来月のクラスも楽しみだな～でね、家で作る時は。。。 ミネラル、ビタミン、鉄分が豊富な全粒粉と、さとうきび糖、生クリームも、低脂肪か、豆乳生クリームで作ってみようと思いますヘルシーで美味しくて、ダイエット中でも安心して食べれるケーキ作り、研究するんだ～ではでは、おやすみなさーい
2010.05.25
-
ダイエット経過報告３
今日は、ちょーーー良い天気ホント、気分上がるわ～そして、今朝は、気分が上がる事がもう一つ今日は、ダイエット始めて、ちょうど５週間日課の体重を量ったら、２回目にあげてた目標体重に達成してました 体重 5.2キロ減 体脂肪率 4.5％減でも実は、もっと欲がでて、だいぶ前から、私のフォーカスは、違う所にあるから、今日は、ほんの通過地点あと１キロ減量するんだぁ～そして、ポッコリお腹を、絶対に解消するそれにしても、お腹についた脂肪とセルライト、これは、減量しても、かなり手強いね筋トレの他に、お腹のマッサージ、念入りにしています 高橋ミカさんの「お風呂で美BODY」シンプルだから、やるのが面倒臭くならなくて、私向きの本でしたではでは、皆さま、今日もステキな一日を～
2010.05.25
-
素肌
ちょーお気に入りのファンデやっとみつけた！って感じよ～ ローラメルシエ私が使ってる、ティンティッドモイスチャライザーと、ミネラルフィニシングパウダー。これね、ちょー薄付きで、仕上がりは、ほとんど素肌！これを使ってる日は、友達から、お肌を褒められるんですでもね、最近、ほぼ毎日、よもぎに蒸されてるから、実際、お肌の調子がめちゃくちゃ良いこれから、いくつ歳を重ねても、ずっと、素肌に自信が持てるように、体を温めて、代謝を上げたり、体の根本ケアーを大切にしたいと思いますちなみに。。。ローラメルシエ、他には、下地のファンデーションプライマーと、仕上げのシークレットフィニッシュも使ってますよ。あとあと、私が使ってるファンデは、カバー力が欲しい人には、少し物足りないかも。。。色んな種類があるので、カウンターで試してみてくださいねでは、おやすみなさーい
2010.05.23
-
満足～！
ダイエット中の、週２回の楽しみ外食～あ～ん、幸せ ベージュ アラン・デュカス 東京＠銀座ここは、シャネルと、アラン・デュカスがコラボレートしたお店だから、チョコレートがシャネル～ この空間、シャネル好きの女子には、たまらないわよね～目がシャネルマークになっちゃう美味しい物を、思う存分いただいて、心も体も大満足ダイエット中も、自分が満足できる時間を、大切にして、心身ともに、ヘルシーに痩せなきゃねそれでは、皆さま今日もハッピーな一日を
2010.05.22
-
テンション上がる～
おはようございまーす今日は、めっちゃ天気が良いですね。テンション上がるわ～トップモデルのAbbey Lee Kershaw写真も体も美しすぎ このウエスト、めちゃくちゃタイプアビーになるのは無理でも、体のパーツ、そう一部だけなら、努力で近づけるかも。。。と、信じて、今日もワークアウトとデトックス、頑張ろうダイエット中の皆さーん、やれば、体は変わる今日も一緒に、ダイエット楽しみましょうねHave a nice day
2010.05.21
-
ポップコーン
この映画、オススメ～ このての映画に、まーーったく興味のない私が、見入っちゃった昨日、アーブズのお客様に、私がいつもブログにアップするポップコーンが、めっちゃ美味しそうだねって。。。 でも、こんなドデカイ大きさ、全部食べれるの？って、質問されました。YES！余裕で、食べきれます！いつもならねでも私、只今、ダイエット中だから、味見程度しか食べれないから、最近は、残っちゃうでもねカウンターで、ラップと袋をいただけるので、お持ち帰りできるんですよ～あとあと、映画を観なくても、ポップコーンだけでも買えますよ場所は、ヒルズハーフ＆ハーフのバター多めがオススメでーす
2010.05.20
-
ダイエットノート
またまた肉肉会アメリカに住んでる時からの大、大、大好物！写真みてるだけで、また食べたくなる～ この盛りつけ。。。アメリカ発のレストランって感じよね（笑） ガーリックライス、美味しいから必ずオーダーして～ Love Love Love。。。 NYチーズケーキ ロウリーズ＠赤坂食べたら、体重増えるよね～。翌日は、1.4キロ増えてたわダイエット生活を始めてから、必ずしてる事。。。朝、起きたら一番に、体重と体脂肪を、裸で量る食べた物を、ノートにつける体重の数値で、一喜一憂する為ではなく（ホントはしちゃうんだけどね）きちんと管理する事で、意識が変わり、体が変わるんです騙されたと思って、是非やってみて！あたしのダイエットノート 最近、また夜更かしになっちゃった。。。良くないわ。では、おやすみなさーい
2010.05.17
-
興奮～！
今日は、朝から一日、アーブズでお仕事でした。あまりにも楽しくて、帰宅した今も、ちょっと興奮気味でも、仕事終わりはいつもこんな感じ。アーブズにいると、ステキな方々に、お会いする事ができ、沢山の元気と刺激をいただけるので、エネルギーがさらに、さらに漲るんです本当に幸せで、ありがたい。皆さま、いつもありがとうございます。そして、皆さまにお会いできる事を、いつも、心から楽しみにしております＊＊＊いろんな方に、褒めていただいた new nail パステルで逆フレンチ私もお気に入りでーす
2010.05.16
-
ダイエット生活
また映画～ My３Dメガネが欲しい～と、思いません？しかも、軽いやつね最近、映画館に行くのが楽しい大好物のもあるしね。 外食とお酒以外の楽しみを、少しずつ、探してる私ですさっ、もう寝なきゃちなみに。。。ダイエットするなら、絶対早く寝た方が良いと思う理由はわからないけど、早く寝た方が、体重が減るんです同じ睡眠時間でも、寝る時間が遅いと、体重が減りにくいの。あくまで、私の経験だけだけどねこうやって、毎日、体の変化をみながら、試行錯誤ダイエットしていますでは、おやすみぃ
2010.05.13
-
今日の日記
この色、好きだわ～ 前も、この色にした事があったけど、暗すぎず、明るすぎずで、ホントにいい色なの ピンクベージュ、オススメ～髪も切って、今日はスッキリですそして、今日は、久々に自宅に仕事を持ち帰ってきました。昔は、あたり前の事だったけど、今は、できるだけオンとオフの区別をするようにしているので、ホント久々。只今、アーブズでやるキャンペーンの準備中早くお客様にお届けしたいから、準備、急がなきゃ楽しみにしていてくださいね
2010.05.12
-
肉肉会
このお店、ご存知ですか？ 噂では、５時のオープンに、３時から行列ができる有名店テレビでも良く紹介されるから、ずーーーっと行ってみたかったの～で、念願かない、お友達と、美味しい焼肉、食してまいりましたハラミ 私、最近ハラミ好き タン 小さいコリコリのタン カルビ タレが美味 ロース 脂身が少なくて、ダイエットにいいね！ ミックスホルモン 臭みがまったくなかった！ あぶりレバ塩 生でもいただけるレバーをあぶります 牛ヒレ肉 １枚１０００円らしい オイキムチ＆カクテキ このカクテキがめっちゃ美味 サラダ このサラダ、上にのりがのってて美味。家でまねしよ～ テグタンスープ 有名らしい。ビーフシチューみたいでした 卵スープ 私は、わかめスープだったけど、写真撮り忘れた～。 杏仁豆腐 〆のデザートね スタミナ苑＠赤羽ダイエット中なのにこの量！案の定、翌日は、1.1キロリバンドしてましたまっ、気を取り直して、また頑張ればいいよねさー、今日も、よもぎとゲルマで、代謝上げていくぞ沢山食べた分、今日も、ちょっと長めに頑張ろーHave a nice day
2010.05.12
-
邦画
母につき合って、観に行きました 私、ドラマもほとんど観た事がなく、再放送をたまに観てたくらい。でもでも、音楽もステキだったし、かなり楽しめましたのだめちゃん、かわいい～そして、ちあき先輩は、男らしくて、素敵すぎる～あの、言葉や態度では、愛情を表現しないけど、深い、大きい愛で、相手の事を考えてる所が、日本の男性！って感じ邦画は、感情の動きとか、より共感できたり、日本人にしかわからないようなツボがあったりして、おもしろいですねいつも洋画ばかりなので、これからは、邦画にも注目してみよー映画のお約束 ポップコーンのハーフ＆ハーフ、バター多めね！では！
2010.05.10
-
母の日
昨日は、母の日家族で、ランチに行きました ラトリエ ドゥ ジョエル・ロブション＠六本木ヒルズ天気の良い休日の、家族ご飯久々に、ゆっくり色んな話ができて、楽しかったです父が家族行事を、もの凄く大切にする人で、幼い頃から、イベント事は、必ず家族と過ごしますもちろん、当日にお祝いできない事も多いのですが、これは、絶対あたり前に、家族を大切にする習慣を、教えてくれた両親本当に、素晴らしい人達心から尊敬し、心から感謝しています。 では、今日も良い一日を～
2010.05.10
-
経過報告２
ダイエット生活１９日目です体重。。。４．２キロ減体脂肪率。。。２．４％減いい感じでしょよもぎ蒸し、運動、食事この３つを地味に続けてますほぼ毎日してた外食の回数を減らし、家ご飯に変えたもんだから、私、いつも家にいるでしょ。だから、毎日、本ばかり読んでますしかも、このての本ね 多い時は、一日二冊は読んじゃう。昨日、読んだのはこれ。。。 私、体の事とか、栄養に関する事が、本当に好きだから、もし、高校生の時に、この事に気づいてれば、この分野を専攻して、専門的に勉強をしたのに。。。と、思ったりするのよねでも、勉強は、いつになっても始められると思うから、いつか、大学でちゃんと勉強してみたいなさー、これからジムでトレーニングしてきまーすでわ！
2010.05.07
-
朝食
たまには、レストランネタも書かなきゃね～今日じゃないけど、ある日の朝食 ジランドール＠パークハイアットここのエッグベネディクトは、オランデーズソースに焼き目がついてるの～朝の卵料理とか、パンケーキとか、アメリカンな朝食、ホント、好き朝起きて、フラッと食べに行く朝食は、ホント、幸せ感じる時間よね～そういえば、原宿に、ハワイで行くパンケーキのお店ができたみたい行きたいけど、すごく混んでるらしいから、行けない。。。じゃあ、ハワイに食べに行くかハハハ行きたいよーーーーーー
2010.05.06
-
お休み～
ゴールデンウイーク、皆さま、いかがお過ごしですか？アーブズも、本日だけ、お休みをいただきました。私はといえば、良いお天気なのに、家で、ずーーーっとまったり。ダイエット中で、外食できないし、どこも混んでそうだしねそれで、夜になり、やっと出かける気になったので、サクッと、映画を観てきました なんか、ホント、凄い映画だったレオ様の演技もまた凄い凄いしか言えないけど、観たら、私の気持ち、わかってもらえるんじゃないかな～で、いつも書いてますが、ヒルズに行ったら、必ずこれ、オーダーね ハーフ＆ハーフ、バター多め！ダイエット中の私は、少量だけ、いただきました。もっと食べたい！って時は、次回、来た時にまた食べよう！とか、明日の朝、起きたら食べればいいじゃん！と思うようにして、私は、欲をおさえるようにしています食べないんじゃなくて、今、食べないだけそう思うとなんとなく、気が楽になる感じがするのですではでは、皆さま、素敵なゴールデンウイークをお過ごしくださいね
2010.05.04
-
脂肪分解
トレーナーさんのアドバイスで、今日から、毎朝、えごま油を。。。 スプーン１杯 飲み始めましたえごま油に含まれるαリノレン酸が、余分な脂肪を分解し、体内に脂肪をたまりにくくする働きがあるそう油で、油を流すって事ですね例えると、オイルクレンジングで、メイクを落とすようなイメージなのかな？とはいえ、油をそのままなめるのは、やっぱり抵抗あるので、ドレッシングにしたり、ジュースに混ぜたりして、続けてみるつもり私、今日は、間違えて、温かい野菜スープの中に入れちゃったけど、加熱しない方が良いみたいですよダイエット生活、１６日目順調に体重と、体脂肪率が落ちてるけれど、お腹の脂肪が、取れなくてね。。。まぁ、長年の不摂生が蓄積されての脂肪なので、ここは諦めず、頑張って、削ぎ落とす変わりたかったら、やるただ、それだけですダイエット中の方、一緒に頑張りましょーーー
2010.05.04
-
絵
ずっと欲しかった絵が届きました この、包み込まれて、身を委ねてる感じとか、手、肩、そして表情。。。 なんとも言えなくないですか？ ではでは、皆さま、素敵なGWをお過ごしくださいね私は、起きてると、食べちゃいそうだから、もう寝ます。。。
2010.05.02
全22件 (22件中 1-22件目)
1
-
-
- 本日の楽天ブログラッキーくじ
- 2026ラストスパート
- (2026-10-31 14:53:43)
-
-
-
- 株式投資でお小遣いを増やそう
- 【IPO新規承認2銘柄】NOTA（673A）＆…
- (2026-11-11 03:34:46)
-
