2009.02.07
カテゴリ： ウエイトトレーニング
今年の大会予定がジムに掲示されました。
７月某日(まだ決ってない)山陰大会、こちらは恥ずかしながら出場予定。
後はジャパンオープンが大阪なので出来たら観に行きたいけど・・・これは未定。
シーズン到来近し、今年も楽しみです♪
今日のトレは二頭中心、胸チョロっと。
二頭はダンベルワンハンドカール・ワンハンドダンベルスコットカール・ケーブルカール
腹筋２種類・胸はダンベルベンチプレス・ペックデッキフライ
明日は三頭中心・背中チョロッとの予定です。
７月某日(まだ決ってない)山陰大会、こちらは恥ずかしながら出場予定。
後はジャパンオープンが大阪なので出来たら観に行きたいけど・・・これは未定。
シーズン到来近し、今年も楽しみです♪
今日のトレは二頭中心、胸チョロっと。
二頭はダンベルワンハンドカール・ワンハンドダンベルスコットカール・ケーブルカール
腹筋２種類・胸はダンベルベンチプレス・ペックデッキフライ
明日は三頭中心・背中チョロッとの予定です。
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Last updated
2009.02.07 17:33:16
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Cool Body! かっこい… MoveOn44さん
ヘタレとこりの筋ト… とこり1970さん
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