2009.02.13
カテゴリ： ウエイトトレーニング
今日はジムでＷ師匠と一緒になりました。
『嬉しくて皆に言ってるんです(笑)』だそうですｗ
う～ん、しかし４０キロかぁ～・・・頑張って追いつこうと思ってるけどやはり敵は中々に手強いですね～(>_<)
帰りのロッカーでも一緒になって「マニア」と「選手」の話をしました。相変らず師匠は手厳しいですが、言っておられる事はもっともな事・・・自分も頑張ってマニアの域を脱出したいです。って言うか脱出するぞ！！
今日のトレは肩中心、脚チョロっと。
肩はバーベルバックプレス・ダンベルサイドレイズ・ケーブルサイドレイズ・腹筋２種類
脚はハックスクワット・レッグエクステンション。
明日は二頭中心・胸チョロっとの予定です。
『嬉しくて皆に言ってるんです(笑)』だそうですｗ
う～ん、しかし４０キロかぁ～・・・頑張って追いつこうと思ってるけどやはり敵は中々に手強いですね～(>_<)
帰りのロッカーでも一緒になって「マニア」と「選手」の話をしました。相変らず師匠は手厳しいですが、言っておられる事はもっともな事・・・自分も頑張ってマニアの域を脱出したいです。って言うか脱出するぞ！！
今日のトレは肩中心、脚チョロっと。
肩はバーベルバックプレス・ダンベルサイドレイズ・ケーブルサイドレイズ・腹筋２種類
脚はハックスクワット・レッグエクステンション。
明日は二頭中心・胸チョロっとの予定です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.02.13 16:22:58
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
ケーン’Ｓ トレーニ…
ケーン1970さん
トレ・サプリ まと… ka2uakiさん
その日、その日のヘ… ヘムへム1959さん
Cool Body! かっこい… MoveOn44さん
ヘタレとこりの筋ト… とこり1970さん
トレ・サプリ まと… ka2uakiさん
その日、その日のヘ… ヘムへム1959さん
Cool Body! かっこい… MoveOn44さん
ヘタレとこりの筋ト… とこり1970さん
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
シロぱぱ
40代オヤジの筋トレ日記です。
© Rakuten Group, Inc.
