2010年04月の記事
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体験会at宝ヶ池公園を開催しました
爽やかな青空に恵まれた京都です。昨晩は激しい雨が降り続いたので、少し心配しましたが、今日は穏やかな日差しのよい天気になりました。無事に初心者の方を対象にした体験会を行えました。 場所は趣を変えて京都国際会館の近く宝ヶ池公園周辺で実施しました。募集人数を少なくしていたのですが、今回は３名の方を対象にインストラクターが４人！という体制でした。少し体験者の皆さんが驚いていたような。。。 どうしてもサークルの定例会では初心者の方への講習が手薄になりがちでしたが、今日はしっかりとご本人に納得していただけるように講習をしました。初心者だった皆さまもカッコイイノルディックウォーカーとなられました。 宝ヶ池公園。雨上がり新緑の下をNWしました。 ビデオを使ってその場でフォームチェックをし、ビジュアル的にフォームをチェックできました。自分のどこを手直しすればよいのか客観的につかんでもらえたようでした。 次回は５月２５日（火曜日）平日に同内容の講習会を実施予定です。興味のある方は是非ご参加ください。
2010.04.29
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ノルディックウォーキングイベントin希望ヶ丘
昼夜の気温差が激しい京都です。昨日は白馬へ心の洗濯に行ってきました。やはり信州は雄大です。癒されました。 さて、本日は滋賀県クラブサンタクロースさんの主催イベントへ行ってきました。参加者136名の大イベントでした。私は午前のみでしたが、午後からは竹田NCと藤田NCによる講習会などインストラクターのレベルアップ研修が行われていました。「値打ちのある」講習だった事と思います。CSCの皆さま、インストラクターの皆さま、準備から当日の手配等々本当にお疲れさまでした。 追伸：来る４／２９（木・祝)の京都ノルディックウォーキング体験会につきまして、受講者を順次受け付けております。レンタルポールまだ余裕があります。午前9時から2時間半程度を予定しています。 ノルディックウォーキングに興味のある方、お気軽にご参加ください。「かっこいいノルディックウォーキングフォームをあなたに」をメインテーマにして丁寧にレクチャーさせていただきます。 お問い合せはmailto:859142@infoseek.jpでお待ちしております。
2010.04.25
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春の京都 ノルディックウォーキング体験会のお知らせ
今日は京都ノルディックウォーキングサークル『ヴァパウス』の定例会日でした。この春一番ともいえる陽気に包まれ、桜を見ながら鴨川を歩きました。今日はインストラクターを含めて30人ぐらいの参加。初心者講習も5名の方が受講されました。6月頃まで「いい季節」ですので、お誘い合わせのうえお越しください。 さて、本日の定例会でもお知らせしましたが、京都でノルディックウォーキング体験会兼基礎固めの講習会を企画しました。 ノルディックウォーキングは通常の歩行に比べて心拍数が約13％上昇し、エネルギー消費量は約20％程度上昇、下半身だけでなく上半身の筋肉もしっかり活動する、そして何よりもサッソウと歩けてかっこいい！そんなスポーツです。 でもそれにはしっかりしたテクニックが必要ですよね。 そこでJNFA（日本ノルディックフィットネス協会）公認インストラクターからのご提案です。 「これからノルディックウォーキングをやってみたいあなた」、「初級者だけど自分のテクニックを基礎からマスターしたいあなた」にお奨めのレッスンです。◆開催日時：2010年4月29日（木・祝） 午前9時～午前11時30分頃まで◆集合場所：市営地下鉄烏丸線 国際会館駅 出入口4－1番を上がったところ 宝ヶ池公園を中心にレッスン＆ノルディックウォーキングを実践◆参 加 費：お一人保険料込み７００円 レンタルポール料３００円（＝必要な方のみ）◆申込方法：次のどちらかの方法でお申込ください 【電話】スポーツショップクロスへ電話により受付 電話／０６－６７６８－３４３８ 【メール】859142@infoseek.jp までメールにより受付 ※申込の時は以下の内容をお知らせ下さい。 (1)お名前(2)経験の有無(3)レンタルポール希望の有無 今回定員の上限は10名です。上記の方法でお早めにお申込ください。◆内 容： イ．ノルディックウォーキングって何? ロ．ノルディックウォーキングのテクニックレッスン ハ．参加された皆さんのテクニックチェック ニ．ノルディックウォーキングを体感しましょう～6km程度◆雨天対応：４／２９当日の午前5時発表天気予報で京都府南部の降水確率が ５０％以上の場合は中止です。◆講 師：JNFA＆INWA公認 アドバンスインストラクター 青山孝行◆ご 注 意:本イベントで障害等を負った場合主催者側は保険適用の範囲以上の 責任を負うことは出来ません。 運動しやすい服装・靴、水分補給をご準備下さい。 ナップザックを利用されるなど両手が使える状態でお越しください。◆主 催：関西ノルディックウォーキングなかま参画インストラクター◆協 力：スポーツショップクロス 定例会後、我が母校前の桜がきれいでしたのでパチリ
2010.04.04
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いい季節になってきました
朝からうっとうしい天気の新年度を迎えた京都です。今日も市内を車で移動しましたが、多くの地点で桜は五分咲きといったところでしょうか。そういえばお花見はしばらく行っていないですね。桜を愛でながらマッコリを呑んだら美味しいでしょうね。 さて、４月４日（日）は京都「ヴァパウス」定例会です。今の所天気予報も良さそう。桜を見ながら鴨川畔をNWしましょう。【開催日時】２０１０年４月４日（日） AM８：００～【集合場所】京都市役所前広場集合（市営地下鉄東西線 京都市役所前下車スグ／三条京阪より徒歩約10分）集合場所をスタートとして市内を６～７ｋｍ程度NWします。【参加料等】レンタルポール料（希望者のみ） ３００円／セット保険料 １００円／回※※関西ノルディックウォーキングなかま（かんなか）メンバーは毎回の保険料は無料です。新規メンバー登録は１，０００円／年で募集中です。メンバーは京都・滋賀・大阪・奈良・兵庫の「かんなか」参画サークルで追加保険料無料にて参加していただけます。【申込・問合せ】859142@infoseek.jp「かんなか」事務所スポーツショップクロス電話：０６－６７６８－３４３８（担当：垂口）【悪天候の措置】雨天は中止です（小雨開催）各自ご判断ください。【その他】初めての方へはレクチャーしております。ステップアップしたい方もどうぞご参加ください。ヴァパウスは国際ノルディックウォーキング連盟（INWA＝フィンランド）のプログラムに基づき、専門の教育トレーニングを受けたインストラクターが毎回参加します。基礎からノルディックウォーキングを修得して、その爽快感を一緒に味わいましょう。
2010.04.01
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