Ｉ Ｌｏｖｅ ノルディックウォーキング ｉｎ Ｋｙｏｔｏ

梅雨前！ノルディックウォーキングで身体を整えましょう

　真夏並みの暑さが続く京都です。昨日は京都の随所で夕立があり、私の地元では雹が降ったそうです。畑のナスの葉に大きな穴が開いたそうです。　そんなこんなで、もう6月。本格的な梅雨入りの前に快適な運動はいかがですか?6月第一日曜日もノルディックウォーキング定例会＠京都を行います。以下要領をご覧下さい。【開催日時】２０１０年６月６日（日）　AM８：００～【集合場所】京都市役所前広場集合（市営地下鉄東西線　京都市役所前下車スグ／三条京阪より徒歩約10分）　　　　　　集合場所をスタートとして市内を６～７ｋｍ程度NWします。【参加料等】レンタルポール料（希望者のみ）　３００円／セット　　　　　　保険料　１００円／回※　※関西ノルディックウォーキングなかま（かんなか）メンバーは毎回の保険料は無料です。新規メンバー登録は１，０００円／年で募集中です。メンバーは京都・滋賀・大阪・奈良・兵庫の「かんなか」参画サークルで追加保険料無料にて参加していただけます。【申込・問合せ】859142@infoseek.jp　　　　　　「かんなか」事務所スポーツショップクロス電話：０６－６７６８－３４３８　　　　　　（担当：垂口）【悪天候の措置】雨天は中止です（小雨開催）各自ご判断ください。【持ち物】ノルディックウォーキング用ポール・運動しやすい服装と運動靴で起こし下さい。　　　　　両手が空くようにナップザックを利用されると便利です。　　　　　スポーツドリンクを携行し、脱水対策をお願いします。【その他】初めての方へはレクチャーしております。ステップアップしたい方もどうぞご参加ください。ヴァパウスは国際ノルディックウォーキング連盟（ＩＮＷＡ＝フィンランド）のプログラムに基づき、専門の教育トレーニングを受けたインストラクターが毎回参加します。基礎からノルディックウォーキングを修得して、その爽快感を一緒に味わいましょう。