スローなお茶の時間

マクロビオティック

最近いろいろ考えることがあって、前々から気になっていたマクロビオティックを本格的に生活に取り入れてみようと思いました。いろいろ関連本を読み漁っていたのですが本当にマクロビオティックって奥が深いなと思いました。完璧にはできていないと思うのですがここ1ヶ月くらい試していました。すると体重が激減・・・。1ヶ月で6キロくらい落ちました。「最初はやせるが後から適正体重意戻る」と本に書いてあったので心配しなくてもいいかなぁとは思うのですが、それでもちょっと心配。自己流もいいけど心配もあるのでちゃんと習ってみたいと思って教室に通うことにしました。10月からなのでまだ先ですが楽しみです♪