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2014年11月20日

脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です

(14)

テーマ：脳性マヒ・体幹機能障害(592)

カテゴリ：脳性麻痺

脳性まひ者にとって厳しい冬がやってきましたね～

代表をさせていただいている 脳性まひ交流の場 では

体の不調を訴える書き込みで賑わっています～

そのほとんどは 『強張りと痛み』 です。

寒くなっていって体がキューっと縮こまる感じ。

これは健常者にもあると思いますが、私たち脳性まひ者は

その縮みが一日のほとんどを占めているため、なんにもしてなくても

体中に力が入っている状態なのです。

ですから急になにかをしようと体を動かすと・・・

筋や関節を痛めてしまうわけなんですね～～

私の場合は、朝目覚めたときにゆっくりと手のひらをグーパーします。

ゆっくりゆっくりね。

そのときに指の関節の痛みでその日の調子を判断。

体調が悪いときは握った瞬間に指関節の強張りと痛みを感じます。

そういうときは他の部位も不調になっているので、起き上がるときに

細心の注意をはらっています。

とにかく、いきなり動かさない。

これは鉄則と言っても過言ではないと思っています。

先日、脳性まひの方からメッセージをいただいたので

ちょっと紹介させていただきます。

きょうは、夕方からリハビリで先生といろいろ話をしながら…新しい自分の足の発見が。

上向きに寝て足の筋肉をほぐしていていただいていたとき、先生が両足の触られている感覚は同じ？っと。先生が両足を膝下を触っていきました。

そうすると、足関節の触った感覚が左右少し違う感覚なのです。

あれっと内心。

感覚が少し違いますっと伝えました。

足の指の感覚も。左足は何指を触っているかすぐわかるのに…右足は答えるまでに、少し時間がかかり、そして触っている指も間違っているではありませんか？

足の裏の触った感覚もほんの少し違うのです。

こういうこと聞かれたのほんとはじめてで…ほんの少しの違いなのですが、改めて聞かれると、確かに違うのです。

先生が、知覚麻痺も少しあるねって。右足は少し鈍いようです。はじめての発見です。

先生が、右足に体重が乗せずらい原因がここにもあるんだねっと。

一生懸命自分では、同じように乗せようとしていても、感覚的にどこまで体重を乗せたらいいのか今ひとつわかっていなかったのです。

自分では乗せているつもりなのに、先生はもっと乗せてって言われていたのです。原因がわかりました。

それと、以前の先生にリハビリをしていただいたときは、両足とも大腿部がパンパンになって熱くなっていました。先生とよく競輪の選手みたいと言っていましたから。よく痛くて湿布を貼っていたし。

今思うと、細い筋肉を切れていたのかな？っと。

今の先生に聞いてみたところ、きっと筋肉に炎症を起こしていたのだと思うよって。

今だから言えることですが、痛くて痛くて、涙が出てきて泣いたことも。

先生は、この痛みは乗り越えなくてはいけないんだからねって言っていたのでそうなんだっと思っていたのです。

今の足の大腿部はそのころみたいにパンパンになっていないから。

やはり炎症を起こしていたのだと思います。後のまつりですが…先生を信じていたので。余計わからなくしていたのだと思います。

そんなこんなの会話をしながら、先生に出会えて本当によかったですっと伝えました。

そんなリハビリのひとときでした。

Kさん、ご協力ありがとうございます

さて、みなさんはこんな失敗をしていませんか？

私たち脳性まひ者にとってはムリな施術は禁物だということなんですね。

実際、私もそういったリハビリを受けたことがありますし、

かなりの確立で脳性まひのみなさんは経験されていらっしゃるのではないかと

思っています。

いずれにせよ、まずは体を労わることを最優先に。

そして体が温まってきたら少しずつ動かして関節を軟らかくすることも

必要なので運動もしていきましょう～～

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最終更新日 2014年11月20日 16時33分50秒
コメント(14) | コメントを書く

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■コメント

Re:脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です

沙絵子さん

昨日に今日もまだまだダメダメです(;_;) (2014年11月20日 08時39分26秒)

返事を書く

Re:脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です(11/20)

せろりです！さん

ガバッと起きるのは健常者でも無理ですね～

　でも脳性まひの方は、もっともっと大変なのですね。

　手足の知覚過敏、だけども触られる感覚が鈍いこともあったり、相反する症状もありますね。

　自分の体を知って、いたわったり・たまには刺激したり・動きやすい体つくりが重要なのだと思いました。

　いつもわかりやすく説明してくださり、ありがとうございます！　とても助かります。
(2014年11月20日 09時58分11秒)

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Re:脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です

ﾉｴﾙさん

私にも感覚麻痺が麻痺の強い右半身にあります。痛みは感じますが、鈍い…という感じでしょうか。私も左右差があるのは小学生位の時アイロンか何かに右手が触れているのに気付かず火傷し、｢解らなかった…｣と言うと、母が驚き、リハビリの時に検査をして判明しました。 (2014年11月20日 10時56分11秒)

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Re:脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です(11/20)

milkyway. さん

今日は温度が上がらずに格別に冷え込んでいますね・・。

息子さん、試験頑張っていますね。

あともう一息ですね・・。^^ (2014年11月20日 13時40分25秒)

返事を書く

Re:脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です(11/20)

大好きゆずるくんさん

季節によっての心構えですね。

麻痺の辛さは分かりませんが、私の身体も朝はゆっくりと～毎朝の調子が違いますから～身体の声を聴きながらゆっくりと～ですね。。。

仲良く付き合う秘訣ですね☆ (2014年11月20日 15時35分50秒)

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沙絵子さんへ

わたがし1566 さん

沙絵子さん
こんにちは

お大事にしてくださいね。。
今日は雨で寒いから温かくして過ごしてください。
(2014年11月20日 16時11分28秒)

返事を書く

せろりです！さんへ

わたがし1566 さん

せろりです！さん
こんにちは

冷たい雨が降っています。。
せろりさんの仰るように、いたわりも大事ですが、刺激も必要なんですよね。
その刺激の強弱がかなり重要だったりもします。
それぞれの症状の中で、一番良い刺激を与えられるかどうかで決まる。
うーん、脳性まひはやっぱり奥が深いです～ (2014年11月20日 16時14分40秒)

返事を書く

ﾉｴﾙさんへ

わたがし1566 さん

ﾉｴﾙさん
こんにちは

アイロンで火傷をしても気づかなかったとは！
おかあさまも驚かれたことでしょうね～
やっぱりみなさん、多かれ少なかれ麻痺側には感覚が薄いのかもしれないですね。 (2014年11月20日 16時16分56秒)

返事を書く

milkyway.さんへ

わたがし1566 さん

milkyway.さん
こんにちは

今日は冷たい雨です。。
２日目の試験が終わり、やっと明日で終わります。
息子が一番大変だと思いますが、関わっている家族もそれなりに緊張の毎日が続いているので明日が終わったら少し気持ちがらくになりそうです♪ (2014年11月20日 16時18分46秒)

返事を書く

大好きゆずるくんさんへ

わたがし1566 さん

大好きゆずるくんさん
こんにちは

大好きさんも同じように朝起きたときにご自身の体の状態を確かめていらっしゃるのですね。
その日１日の始まりですから慎重にいきたいですよね。 (2014年11月20日 16時21分45秒)

返事を書く

Re:脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です(11/20)

メイプル0128 さん

私も、冷えるせいか、強張りとか痛みを感じるくらいなので、
きっと、なおさら・・なんでしょうね・・

整体の先生にも、レッグウォーマーを勧められましたよ。
わたがしさんから教えてもらって、
すでに実践していた私は、威張ってしまいました(笑)

今日は雨で一段と冷えますね。
どうかご自愛ください・・ (2014年11月20日 17時13分32秒)

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メイプル0128さんへ

わたがし1566 さん

メイプル0128さん
こんばんは

レッグウォーマー、やってくれているのですね～～
これでこの冬を元気に乗り切れますように～～ (2014年11月20日 18時02分33秒)

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Re:脳性まひ者にとって厳しい冬の到来です(11/20)

dokidoki1234 さん

今日は、これを読ませてもらってから息子と卓球に行ったので、
それとなく（いや、まじまじと？）観察してしまいました。
いろんな障害の方はいらっしゃいますが、
無事に冬が越せますように・・と何度も思ってしまいました。

(2014年11月20日 23時42分07秒)

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dokidoki1234さんへ

わたがし1566 さん

dokidoki1234さん
おはようございます

観察～～
できましたか？
どう感じられたのかしら？
気になっています♪

脳性まひとは関係ないと思って来られた方が今興味を抱いてくださっていることに感謝しています。

dokidoki1234さん、ありがとう～ (2014年11月21日 06時47分05秒)

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