10日間づつダイエット２

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Oct 26, 2016

プランクチャレンジ１０日め

カテゴリ：ダイエット

プランクチャレンジ１０日終了

２０秒からはじまって、今日は１分。

ぷるぷるしていますが、耐えてます。

続けてきたことに対する達成感があります。

チャレンジ前のお腹まわりの写真を撮っておくんだった・・・

（今からでも撮る？）などと考えています。

それをやったらもっとモチベーションがアップするような気もする。

ただ、体重は目に見える変化はありません。

３０日目は５分とか、信じられません。

いや、その前に１６日目の２分も信じられません。

これが達成できたら

スクワットチャレンジもできるような気がしてきました。

いやいや、１０日頑張ったんだから、次は２０日目指して
欲張らないでやっていこう！

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