スギリハCH「歌体操・健康体操」

作業療法士の杉本です。
皆様、いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日、素敵なママさんコーラスグループ「マードレマードレ」さんとのコラボレーション動画2本を、同時公開いたしました！

1. 🎁 メイン動画：座ってできる「クリスマス歌体操メドレー」

マードレマードレさんの心温まる歌声に合わせて、誰でも楽しく体を動かせる「座ってできるクリスマス歌体操メドレー」です。

【この体操のポイント 💡 】

• 認知機能・運動機能の同時活性化: 歌のリズムに合わせて全身を動かすことで、認知症予防やフレイル予防に非常に効果的です。

• 選曲: 「ジングルベル」「きよしこの夜」「もろびとこぞりて」など、懐かしいクリスマスソングのメドレーです。

• 安全性: 椅子に座ったまま行えるため、シニア世代や運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

▶️ 動画はこちら：

椅子に座って出来る【クリスマス歌体操メドレー】

🔗 https://youtu.be/_YnygUKwhbs

2. 🎁 スペシャル対談：マードレマードレさんの美しいハーモニーの秘訣をOTが深掘り！

「どうしたらそんなに美しい歌声が出るの？」「普段どんな活動をされているの？」など、皆さんが知りたい質問にマードレマードレのメンバーさんが詳しく答えてくださいました。

【対談の注目ポイント ✨ 】

• 美しい歌声の秘訣: マードレマードレさんが実践されている「ボイストレーニング」の具体的な内容をご紹介いただきました。

• 活動の裏側: グループ結成のきっかけや、お母さんコーラス全国大会での心温まるエピソードなど、親しみやすいママさんコーラスならではの楽しいお話が満載です。

▶️ 動画はこちら：

【特別インタビュー】マードレマードレさんのステキな美声とハーモニーの秘訣や普段の活動を深掘りトーク！

🔗 https://youtu.be/dYX1r8Lica0

🎁 【限定公開】メンバーシップ限定の裏側トークも！

対談では語り尽くせなかった、コラボ実現の裏話や、私たちとマードレマードレさんの「ある共通点」にまつわる未公開トークは、チャンネルメンバーシップ限定で公開しています。

ぜひ、メイン動画と対談動画をチェックして、この特別なコラボレーションを隅々までお楽しみください！




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