猫のひとり言

今日は約2週間ぶりのジム

夕方 のビートボクシングで有酸素を1本 

ストレート・フックなど

最初は型どおりに腕を使っていられるけれど

後半 すべて通

スピードも出てくると適当になってしまいます 

イントラさんからも

何でもいいから とにかく動いて

止まっちゃったら もったいない

私にとっては

正しく出来ることより

ひたすら動いて

汗を流すことが目的のレッスンですね

それにしても土曜

夕方出勤（？）では

チームMのメンバーさんには本当に会えなくなりましたね

イントラさん交代の大きさを改めて感じました