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2024年11月17日
カテゴリ： 練習日記
これがピスタチオ餡と小豆餡が入っていて、とてもうまかった。
でも、1個食べるにはヘビーだった。
本日のトレーニング。
夕方トレ。
川沿いラン。
19km
おしまい。
今朝はとっても調子が悪く走る気がしなかったので、5時前には起きたがまた寝た。
徹夜のあとの30k走がだいぶ効いたみたいだ。
水泳にも行く気にならず、すずママとバスで八王子のイベントに顔を出した。
イベント会場を後にして、買ってしまった。
帰宅してから、試し履きしたくなり、走りに出かけた。
意外と調子が良く終わってみたら19km
。
では、また明日。
★ RUN 19km
11月の
今日の体重。
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