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2026.03.20
カテゴリ： 練習日記
しっかり生地が美味い
本日のトレーニング。
昼トレ。
職場周辺ラン。
2km
夕方トレ。
五日市ファインプラザスイム
Cr 1000m
Crp 1000m
2000m
おしまい。
トレーニングは昼ランから。
久々に走った気がする。
それでも、脚が軽い気がしない。
明日は軽くなっていて欲しいな～。
夕方は五日市ファインプラザに行って泳いだ。
珍しく混んでいて終始片道コースで泳ぐことになった。
では、また明日
★RUN 2km
★SWIM2000m
3月の106km
8300m
今日の体重。
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