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2026.03.21
カテゴリ： 練習日記
もち米感がイマイチ。
本日のトレーニング。
朝トレ。
早朝ラン。
秋川街道ー川口川沿い
23km
今朝は早起きをして3時40分出動。
雨上がりで空気はとてもきれい。
しかし今朝は寒い。走っていてだんだん寒くなっていく感じ。
調子はまあまあ。
3月はまったく走れていないので、近場を走って体の様子をうかがう。
ペースもイマイチ上がらない。
心拍数だけが異常に上がっているのが気になる。
23ｋ走って終わりにした。終わる頃は畑も霜がびっしり。
車のフロントウィンドも凍っていた。寒い・・・
だいぶお疲れモード・・・。
では、また明日。
★RUN 23km
3月の129kｍ
今日の体重。
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