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2026.07.16
カテゴリ： 練習日記
これは、好き嫌いが分かれると思う商品だね。
自分的にはもちもち感がたまらなくいいね。
本日のトレーニング。
朝トレ。
早朝ラン。
マイコース。
夜トレ。
甲の原プールスイム
Cr 400m
CrK+Crp 400m
Crp 800m
1600m
おしまい。
今朝も目覚ましで起きて走りに出かけた。
コースはいつものマイコース。
今日も朝から蒸し暑くて、走り終えてシャワーを浴びても汗が止まらず、
いつもの夏がやってきたな。って感じ。
帰りたいのはやまやまだったが、明日は飲み会、土曜日から月曜日までは仕事。
泳ぐときがないので泳ぎたかった。
プール内は混んでいてＵターンコースも２名泳いでいて、
マイペースで譲ろうとしないので、
少し泳いで片道コースに移動した。
。
では、また明日。
★RUN 8km
★SWIM 1600m
7月の77kｍ
７月の6800ｍ
今日の体脂肪、体重。
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