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牛乳は、ビタミンCと食物繊維以外のほとんどを含んでいますが、暖めて飲んでも大丈夫かな、という疑問もわきますよね。一般的に熱に弱いビタミンの種類として、ビタミンA、B1、C、パントテン酸、ビオチンがあげられます。牛乳が体質に合わなくて、おなかが調子悪くなる人は暖めた方がよいでしょうが、できれば冷たいままの方がいいですよね。朝は、「とりあえず牛乳」夜は、「とりあえずビール」でやっています。そのほかにもいろいろな食べ物の情報は「食の効能・効用 e情報館」へどうぞ
2004年11月28日
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ココアは、インフルエンザが流行するこれからの時期にいいですね。それは、ココアに含まれているカカオポリフェノールが、インフルエンザが体内に入るのを防いでくれるからです。その他にも、ガンや動脈硬化に効果があったり、食物繊維が豊富なので、整腸作用があります。以前、この効果がテレビで放映されたとたんに、スーパーの売場からココアがなくなったことがありました。今はそんなこともなく、昨日も売場にきちんと並んでいました。ココアの効能・効用
2004年11月26日
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この前の日記で、楽天で牛肉一頭分が売られていたと書いたが、豚肉も丸ごと売っているかと調べたら、売っていなかった。では、クリスマスシーズンなので、七面鳥はと思ったら売っていました。日本では、まだまだ丸ごと一羽を食卓に出す家庭は少ないと思うけど、七面鳥も、ミニで味付けを日本人好みにと改良されているようです。ミニだから、日本の電子レンジでも入るみたいです。日本の食卓のために! ミニターキー我が家は、クリスマスで鶏肉を買うときはチキンのもも肉ですね。
2004年11月25日
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何気なく、楽天で牛肉を見ていたのですが、黒毛和牛を一頭売っていました。(もちろん、ちゃんと食肉用にされて)240~250キログラムあるらしいのですが、送料込みとはいえ、結構いい値段するんですね。美熊野牛一頭
2004年11月23日
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約7年前に買ったプリンタが調子悪くなったので買い換えた。とはいっても、2万円もしない機種だけど。いやあー、ビックリしました。インクジェットなのに早くなって、静かですねー。今までだったら、A4の紙1枚印刷するのも1分は軽くかかっていたのに、ほんの数秒。これだったら、早く買い換えておけばよかった。今年は年賀状の印刷が楽しみです。
2004年11月22日
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今日、知り合いの方から香典返しをいただいた。とは、いってもカタログが送られてきて、自分の欲しい商品を選ぶタイプのもの。お中元やお歳暮ではいただいたことがあるけど、香典返しでは初めてなのでビックリしている。しかも、カタログというよりはカラーの小冊子になっていて270ページもある立派なもの。だけど、これとこれが同じ値段なのかな?と不思議になるくらいいろいろなものが載っている。ひとつ選んだら、使い物にならなくなる立派な小冊子。ちょっと考えさせられます。
2004年11月21日
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当たり前ですが、牛乳は体にいいですよね。ビタミンCと食物繊維以外はほとんど含まれている完全栄養食です。特に、良質のタンパク質が多く含まれているのと、カルシウムが多いのが魅力です。牛乳をコップ1杯で、成人が1日に必要なカルシウムの3分の1を取れてしまいます。ただし、脂肪分もきちんと入っているので、低脂肪乳もうまく使い分けるといいですね。さらに詳しい情報は「食の効能・効用 e情報館」へどうぞ
2004年11月20日
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昨日の都内某駅での出来事。会社の帰り、始発電車に乗るために電車を1本見逃して、ホームで待っていた。ホームには、発車間際の電車が待機。出発の合図の音楽がなった瞬間、走ってくる一人のOL風女性。電車に飛び乗るその時に、ホームにガラス瓶をたたきつけ、大きな音とともに飛び散る液体。女性は電車に乗ったまま・・・。「テロか!?」ドアが閉まり、動き出す電車。ホームには、固まった電車待ちの人の列。しばらくして、ワインのいい香り。破片を見ると、ボジョレーのラベルが・・・。そりゃあ、恥ずかしくて電車から出てこられないはずだ。たたきつけたんじゃあなくて、落としたんだね。きっと、家で飲むはずだったのに、残念!
2004年11月19日
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今年は、卵の不正表示、温泉の問題などいろいろと出ましたが、今度は、大手百貨店に入っているテナントの魚屋(かもめ水産)でも日付の不正表示が出ましたね。今年下半期の食べ物の不正表示(主なもの)・(有)上州屋米穀店が、「新潟県魚沼産コシヒカリ100%」と表示して違う米を販売・株式会社ローヤルが、「トンガ産かぼちゃ」を「メキシコ産」と、「ニュージーランド産かぼちゃ」を「メキシコ産」など産地を偽る・株式会社イトーヨーカ堂千歳店が恵山産ホッケを函館港産と原産地を偽って販売・JA香川県が販売した讃岐うどんは、豪州産が大半なのに「県産100%」と表示・その後JA香川県は、そうめんと冷や麦でも同様の不正表示の疑いがあることを認めた・そして、JR京都伊勢丹に入っている魚屋が、開業以来7年間ふぐの日付を不正表示。 他の魚も疑いが深まっている。こればっかりは、消費者が防ぎようもないですが、口に入るだけに重要な問題ですね。
2004年11月18日
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中国の宮廷料理人たちをうならせた関西限定発売の金ちゃんヌードルの味なんですが、昔のニュータッチヌードル系のしょうゆベースで、肉はカップヌードル的な食感でバランスが取れています。麺、具もこの値段なら上出来ではないでしょうか。「金ちゃんヌードル」で検索をしたら、地元の人が味自慢の後に、「カップの容器は、エコから最も離れた脱力系」というようなことが書いてあって笑えたのですが、ポリでフタがしっかりしまって便利です。(環境にはキビシイかな)今度は、コメントで推薦をいただいた「金ちゃんねぎラーメン」も食べてみたいと思います。金ちゃん ねぎラーメン
2004年11月17日
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先日の「トリビアの泉」で紹介された、金ちゃんヌードルが家に届いた。思わず衝動買いしてしまったものだ。番組のコーナーで、中国の宮廷料理人に日本のカップラーメンを食べてもらい、美味しいカップラーメン5種の中に残り、その中で私がまだ食べたことのないものだった。1位はシーフードヌードルで、残りの4つに金ちゃんヌードルは入っていた。関西地方限定の徳島で製造されている商品。昔のニュータッチヌードルを思わせる美味しい味だった。関東では見たことがなかった。
2004年11月16日
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和牛と国産牛は違うと以前の日記に書いたけど、スーパーでどのように表記されているか調べてみた。そうしたら、私が行ったスーパーは上をいっていた。和牛、国産牛の違いの説明に加え、今、売られている和牛がどのような経緯をたどったかインターネットでパックに付けられたシールの番号を調べるとわかるようになっていた。これは、「独立行政法人 家畜改良センター」と提携した「牛個体識別情報検索サービス」というのだそうだ。番号を入力するとNO.1146666587 H 14.06.05 去勢 (雄) 1146657622 黒毛和種 飼養県 異動内容 異動年月日 飼養施設所在地 氏名または名称 1 北海道 出生 H 14.06.05 2 北海道 転出 H 14.12.07 3 福島県 転入 H 14.12.08 4 福島県 既存牛の届出 - 5 東京都 搬入 H 16.11.01 港区 東京食肉市場(株) 6 東京都 搬出 H 16.11.02 港区 東京食肉市場(株) 7 東京都 搬入 H 16.11.02 港区 東京都立芝浦と場 8 東京都 と畜 H 16.11.02 港区 東京都立芝浦と場 と出てきた。そして、スーパーで加工されたのが、平成16年11月15日。北海道生まれの福島育ちか。詳しくわかるのもいいけど、食欲をなくしてしまったよ。
2004年11月15日
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うちの奥さんが先日のスパスパでやっていたというビタミンACE(エース)ジュースを作ってくれた。市販のアセロラジュースと赤ピーマンと小麦胚芽とモロヘイヤをミキサーで混ぜて出来上がり。見た目は緑色がどぎつく、飲み心地はざらざら感あり。まあ、見た目よりは美味しさはあるけど。ビタミンAとCとEをふんだんに含んだジュース。なんだか、少し風邪の具合がよくなったような感じです。 このアセロラジュースを使いました。
2004年11月13日
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今月の初めに風邪をひいて、先週5日連続、土日は少し飲んでそして今週も5日連続休肝日になっている。こんなに休肝したのは今年初めてだ。それというのも、薬を飲むためのこと。だけど、朝起きるとノドは痛いし、鼻は調子悪いし、いまだに治らない。今年の風邪は長いですねー。花粉も混じっているのかな?たぶん、肝臓だけは調子よくなっているんだろうけど・・・。そろそろ飲みたいですよ。
2004年11月12日
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北海道は、来春から全国の自治体で初めて遺伝子組み換え作物の商業栽培を規制するというニュースがありました。これは素晴らしい決断です!遺伝子を組み換えて、今まで自然界にない食物を作り出す割にはその安全性の審査も開発者が出した書類審査だけで、第三者機関が検査するものではなくお粗末です。過去にアメリカでは、遺伝子組み換えで予期せぬ成分が生成されそれが体質に合わないで死者も出ています。その作物の花粉が、間違って自然界に出てしまうと何が起こるかわかりません。北海道に続く自治体が出ることを期待しています。
2004年11月11日
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我が町の燃えるゴミの収集日が分別の関係で、燃える月・水・金の3日から月・金の2日に減りました。そうしたところ、カラスも様子が変わった気がします。今までは、ほぼ1日おきに何かしら食べられたのが、状況が変わったために、心なしか焦っているようです。水曜日の燃えないゴミの日が、特にいらだってゴミの散らかし度合いがひどい気がします。食べ物の量と生存数に相関関係があるらしいのでカラスが自然に減少してくれるのを期待しています。
2004年11月10日
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「香川県産小麦100%」をうたった讃岐うどんに、豪州産小麦が8割使われていたとは驚きです。別に、豪州産が入っていたからといって、どれだけの人が味の違いに気づくかわかりませんが、嘘はいけませんね。この事件で驚きが二つあります。ひとつは、お膝元の香川県農協が販売していたことと、もうひとつは、1年10ヶ月も気づかなかったことです。香川県産小麦100%使用の「さぬきの夢2000」と銘打った小麦粉に豪州産混入。関係者もまるで夢を見ているような、「取らぬ さぬきの皮算用」だったようで。香川・高松市 ≪さぬき麺業≫香川県産小麦100%さぬきの夢2000生うどんこの商品は、大丈夫だと信じています。
2004年11月09日
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ワインのおいしい季節になりましたね。ワインは、からだにいいんですよね。赤ワインのポリフェノールは動脈硬化や胃ガンを防ぐといわれているのはよく知られていますが、脳にも良くて、痴呆症やアルツハイマー症になる確率が少なくなるらしいです。また、白ワインは、ミネラルバランスがいいので、骨粗しょう症にいいそうです。赤ワインが痴呆症にいいからって、飲み過ぎて逆に記憶をなくしそうで恐いですけど。
2004年11月08日
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今朝のニュースで、野菜の中でも台風の影響が強いものがまだ高値傾向が続いていて、その代表が大根、キャベツ、白菜だといっていた。その反面、北海道が大産地のジャガイモや玉ねぎは安定しているそうです。確かに、スーパーのチラシを見ても、ジャガイモ、玉ねぎを大々的に扱っていますね。
2004年11月07日
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和牛といえばスーパーで黒毛和牛をよく見るけれど、この他にも褐毛和種、日本短角種、無角和種の3種類あるとのことです。正確にいえば、この4種類だけが和牛と名乗ってもよく、それ以外の国内牛は、国産牛と言わなければいけないそうです。この国産牛というのがくせ者で、中には乳牛のホルスタインであったり、子どものうちに輸入して日本で育てたものもあるそうです。スーパーの中には、いかにも高級和牛のように「黒毛牛」(黒毛和牛ではなく)として売っているところもあるので要注意です!(売るのは問題ないんですが、紛らわしくしていかにも高級そうにしているのがいけないと思います)最近、牛丼、豚丼の話題になっていたので、肉ついでに和牛の話題になってしまいました。竹福 国産黒毛和牛しゃぶしゃぶ〈CF-100〉
2004年11月05日
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牛丼がなかなか食べられなくなってから、豚丼が出てきましたが、この豚肉は、体にいいんですよね。豚肉に含まれるビタミンB1が疲労回復によく、鉄分、リン、カリウムを豊富に含んでいるので、貧血や、骨や歯にもいいといわれていますね。
2004年11月03日
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吉野家の10月売上が過去最大の下げになったようだ。確かに、ライバルが徐々に牛丼を売り始めているのに吉野家では数店を除いて扱いがなし。以前、アメリカの肉の協会のことをテレビでやっていて、日本で全頭検査をしなくても解禁になれば24だか48時間以内に出荷体制が整うと言っていた。そうなると、吉野家では1週間後くらいに売り始めるのだろうな。その日のために、すぐ厨房が使えるように、豚丼を作り続けているんだと思った。吉野家
2004年11月02日
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昼休み、後輩と待ち合わせて久々に牛タン屋に行った。そうすると、店内に値上げのお詫びが書いてあり、2ヶ月くらい前は1000円だった牛タン定食が1350円になっていた。確かに、輸入牛が入りにくくなっているので影響が出ているとは思うけど、肉が心持ち少なくなって、テールスープの具も少なかった。実質50%値上げの感じ。まあ、食べられるだけ幸せなのかな。
2004年11月01日
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