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2005年08月の記事
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夏休み第三弾
（楽天日記が機能アップしてる！でも、使いこなせない）(^^;)夏休みは 子供とたくさん遊んだので、第三弾は自分のために使うことに決めた。夏休み第三弾は、ある「情報商材」を買ったので、その課題をやっていた。商材の内容を簡単に書くと、「一人ビジネス」の教科書のようなものだ。■日記には何度か書いているけれど、僕は４月から千葉にある本社に毎週週３日ペースで泊まりの出張をしている。その出張は、そんなにツラくはないが、やはり、家族の時間は確実に減るし、自分の生活ペースは乱れる。■僕は、スキルと時間を会社に買ってもらっているわけだから、それを受け入れなくてはいけない、と思う。でも、この「半単身赴任」のような経験をしてみて、サラリーマンでいることの「ツラさ」「危うさ」をとても感じている。■「自分の力で生きてみたい」それには、「何が必要か」「今、何をすべきか」を、この３日間で考えた。（考えすぎて、アタマが痛くなってしまったので、ちょっとだけ、家族で公園に遊びにいってしまったけど。）(^^;)なかなか、答えは出なかったけど、充実した３日間ではあった。■今日は、ガマンしてくれた妻と息子２人に、お礼の父料理「吉野家風牛丼」を作ってあげた。吉野家よりは うまかった。（と思う）(^^)飛び飛びの夏休みが終わった。明日から仕事だ。それはそれで がんばろうっと。★今日食べたもの朝：ハムサラダサンド(500kcal) コーヒー牛乳(150kcal)650昼：ソーメン(600kcal)600夜：吉野家風牛丼(1000kcal) カニ風サラダ(100kcal) 豆腐の味噌汁(100kcal)1200その他：酢入りリンゴジュース(50kcal)合計：2450kcal★毎日やること×朝、３枚の紙を読んだ。×朝、３０分散歩をする。○ベース・サプリメントを飲んだ。×リポ酸＆コエンザイムＱ１０サプリを飲んだ。○ゴハンをよくかんで食べた。×晩ゴハンはおかずだけにした。○酢を飲んだ。×腹筋・腕立て・スクワットを３０回、寝る前にやった。★特別やったこと・公園で遊んだ★寝る前の体重：80.2kg ＢＭＩ：26.3 体脂肪：26%
2005.08.22
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夏休み第二弾
夏休み第二弾のお盆は、４連休。相模原の実家に帰った。実家で、１７年間飼っていた、ネコの「タカ」が死んでしまったのでそのお墓（庭）参りをした。息子２人も神妙な顔つきで「ナンマイ、ナンマイ」と言って、手を合わせていた。さすがに１７年の老衰だったので、そんなにショックではなかったけど、何だか家の中が、さみしくなってしまった。■夜には兄夫婦も来て、お酒をたくさん飲んだ。山梨の夜に比べて、かなり寝苦しかった。実家の近所の、BOOKOFFで、お盆の古本バーゲンをやっていたので、うれしくなって、本を１２冊も買ってしまった。これで３２００円は安いよなぁ。
2005.08.16
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夏休み第一弾
ご無沙汰しておりました。週３日出張が当たり前になり、この日記を書く習慣が見事に なくなってしまいました。ちょいとためていた日記を書きますね。■「夏までに体重７５kg」の目標を立てていたのだけれど、8/1に「新記録７７.６kg」を打ち立てた後、不摂生がたたって、７９ｋｇ近辺に落ち着いている。■夏休み第一弾は４連休。２泊３日で毎年恒例の「西伊豆」に家族で行った。 長男が、おぼれかけたりしたけど、元気よく遊んだ。「毎年夏は、家族で泊まりで海に行く」を目標にしている。今年も行けてよかった。今回の旅行費用は、武田薬品工業(4502)さんの株が払ってくれた。ありがとうございました。(^^)
2005.08.10
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