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Ｍヒロイ
４０代に入って体力の衰えを感じ、カラダを鍛えようと思っていたところ、友人に勧められた太気拳通信講座基本コースを２００５・８月購入。途中で挫けないために練習記録を公開します。
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2006/07/27
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42488)
カテゴリ： カテゴリ未分類
３４３日目
今朝もゆっくり散歩ができた。ところが散歩途中で唾液が
いきなり溢れ出し気持ち悪くなってきた。どこかおかしいのだろうか？
これまでそんなことは一度もなかったのに、
首でも捻っているのか？
しばらくして治まったからよかったけどびっくりした（笑）
人は二本足で立って歩く、それは上手に重力に逆らうこと。
今の練習はいかにバランス良く、重力に逆らうか？と
同時にいかに重力を上手く使えるようになるかを
重力にバランス良く逆らいながら（利用し・笑）
上手に腕が動かせるのか？そのために無駄な緊張を省き、
必要な部分をしっかり鍛えることが必要なのだろう。
この誰もがわかっているような当たり前のことが出来る
基礎体力が不足している事を理解して練習しているが
中々、強くならない。特に足が未だに弱すぎる気がする。
少しは強くなってきたかと思うこともあったけれど、
少し長く立っていると足の血行が悪くなってくる。
のんびり、楽しく練習に取り組んで行こう（笑）
今日は立禅２５分、揺り２分、練り２分、這い１０分
今朝もゆっくり散歩ができた。ところが散歩途中で唾液が
いきなり溢れ出し気持ち悪くなってきた。どこかおかしいのだろうか？
これまでそんなことは一度もなかったのに、
首でも捻っているのか？
しばらくして治まったからよかったけどびっくりした（笑）
人は二本足で立って歩く、それは上手に重力に逆らうこと。
今の練習はいかにバランス良く、重力に逆らうか？と
同時にいかに重力を上手く使えるようになるかを
重力にバランス良く逆らいながら（利用し・笑）
上手に腕が動かせるのか？そのために無駄な緊張を省き、
必要な部分をしっかり鍛えることが必要なのだろう。
この誰もがわかっているような当たり前のことが出来る
基礎体力が不足している事を理解して練習しているが
中々、強くならない。特に足が未だに弱すぎる気がする。
少しは強くなってきたかと思うこともあったけれど、
少し長く立っていると足の血行が悪くなってくる。
のんびり、楽しく練習に取り組んで行こう（笑）
今日は立禅２５分、揺り２分、練り２分、這い１０分
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