🌞太陽に恋するミジンコ🌞  〜 多発性硬化症 MS〜

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2023.05.16
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カテゴリ: 朝昼夜☀🌛
今日も、変わらずビリビリ⚡


あー今日はつりかわ筋トレ💪



昨日は、デトックス出来たから、ナウでハッピ👍、
安室ちゃん
🎧rainbow♪




ココの階段ガッチリしててけっこう好き💕
5階まで走ってる。汗だく
トイレ混むから、階段のとこで体フキ



トマトジュース、魚肉ソーセージ マルハニチロ
アーモンドフィッシュ、こんにゃくゼリーピーチ
コラーゲン系
デザート カカオ50チョコ


あーじっとしてらんない。電車乗ってるあいだ、走れたり運動できたらなぁ〜ソ思わね!?

別に走って職場行ける距離だばって、道わかんないし、汗かいてもシャワーねーはんでまいし、



🥢夕飯

サラダ とうふそーめん、ピーマン肉詰め、納豆
フキいため  ヨーグルト





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最終更新日  2023.05.16 19:33:51
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