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たりー(^q^)今月だけの辛抱👍
階段に会いに行くためだけだね
今日の🚃はポール筋トレ
🦵💪
おしりと足、腕、最高🔥握力も
あちし握力と筋力弱いから、、
主に、足と腹筋 おしり 足は鍛えてる毎日
🈁もいいかな
座ってる汚いだらしなそうな🐷達を眺めながら、更に燃えさせる🔥
こーはなりたくないと💪🦵🔥(*´∀`)
これは、私の場合なんで(^^)すいません
人生日々筋トレ💪理想の体へ🔥
すっげいい筋トレ記事発見!本当そのとおり
私は、走りもプラス
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あっしは、馬みたいな足になりたい🐎
猫ちゃんの走りもいい めっちゃ速い。瞬発力すげーなって
うらやましいなって😺
バランスダメだから、ちょっとでも掴まっとらんと、クネ2すんず。グイーンってバランス崩れるから、気をつけないと
やっぱり🈁来ると全体痛い。ビリ2強くなる( ;∀;)
痛くて気持ち悪くて仕事中静かに(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
流れ落ちる涙勇気に変えていく🔥
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おはゴス(^O^)v 2024.08.15