タカシマ・ライジングファクトリー（タカシマＲＦ）

久しぶりにベスト体重更新！

ついにベスト体重、60．7キロをクリアする事が出来ました。！ 8月16日以来、2ヶ月ぶりに0．1キロの更新となります 今回ほど0．1キロを下げるのに苦戦した事はなかったです。 ここ２ヶ月間、仕事の都合上、車での移動が多く、 また講習で終了時刻も遅く、不規則な食生活が多い中で ストレスによるリバウンドもなく逆に減量をクリア出来たのは、 自分との戦いに勝った「精神力の強さ」であると自信を持つことが出来ました。