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アイアンタケオ
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2006.08.04
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、数ヶ月振りの朝バイク・・・と言っても １時間３０ｋｍ。おかげで電車は朝から乗り越し。トホホ。 夜は、少し遅れて２１：００にケンズ。いきなりメイン。 今日のメインは
３５０ｍ×５本 ・・・ということは、７往復。これは周回抜かれの恐怖に怯えながら必死。２２：００からは、有志による小金井公園ＪＯＧ。ソマキ君が調子よくすたすた前を進む。いや～細切れ練習も辛いぜ！
ここ最近怒涛の激疲労なので、秘密兵器を飲んでるんだ（大袈裟か）
グリコ エキストラ ビタミン＆ミネラル
なかなか効く感じ！
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最終更新日
2006.08.06 00:20:30 コメントを書く
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