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今日は直行だったので、朝トレ延長。
BIKE+RUN を航空公園とリハビリ周回。BIKEは今日もパワートレ。アウタートップまでゴリゴリ。
夜は、そのまま得意先から近くの戸田スポセンへ直行。終了時間までスイム。
スイム後、ちょうどボクシングの世界戦、内藤VS亀田をやっており、思わず見入ってしまった。 チャンプの内藤はさすがだった。試合後のコメントで人間がわかる。短い時間だったが、人間として学ぶことがあったなぁ。
■今日のトレ バイク40km、ラン10km、スイム2500m
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