タケの毎日がトライアスロン!!

今日も独りトレ

IMジャパン前で、皆直前トレやってました。

今日も独りにしては頑張りました。

名古屋には２２時着。あやうく、新幹線乗り越すかと思った。

危ない、危ない

◼︎バイク　１０５km

所沢ー青梅セブンー山王峠ー山伏ー山王峠ー青梅セブンー所沢

帰りに、学生とバトルになったが、山王でちぎられました。

くそ〜っ！

◼︎ラン１２km

リハビリ、市民体育館周回コース　４km×３周

◼︎スイム　２０００m

名古屋に帰る前に〆のスイム

帰って気絶。

◼︎今日のトレ　：　バイク１０５km、ラン１２km、スイム２０００m