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アイアンタケオ
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2015.11.27
カテゴリ： 今日のトレ
今日も朝から終日会議。
青空が気持ちいい。
会議終了は１７時。
終わって、千駄ヶ谷スイム。
今週の土日は仕事なんで、今日は名古屋へ帰ります。
名古屋に帰って、２２時から夜ラン
少しだけど、やる気がある時と、時間があるなら、トレしないともったいない。
◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、ラン５km
今数もあっと言う間だ
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