タケの毎日がトライアスロン!!

今日は朝から会議。

今年初めての会議なんで、

２０１６年、中道たけおの熱い想いを、たっぷりメンバーへ

語らせてもらいました。

今年も、熱くて、うざい、そんな自分でありたいです。

終わって、夜は得意先の互礼会。

簡単に言うと、賀詞交換会みたいなもんかな？

終わって、昭和区スポセンで、名古屋で今年初トレ。

スイムの時間がなく、

筋トレとトレッドミル。

６：００〜５：００/km　６km

汗かいて気持ちよかったわ。

■今日のトレ　：　筋トレ、ラン６km