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アイアンタケオ
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2016.01.05
カテゴリ： 今日のトレ
今日は朝から会議。
今年初めての会議なんで、
２０１６年、中道たけおの熱い想いを、たっぷりメンバーへ
語らせてもらいました。
今年も、熱くて、うざい、そんな自分でありたいです。
終わって、夜は得意先の互礼会。
簡単に言うと、賀詞交換会みたいなもんかな？
終わって、昭和区スポセンで、名古屋で今年初トレ。
スイムの時間がなく、
筋トレとトレッドミル。
６：００〜５：００/km ６km
汗かいて気持ちよかったわ。
■今日のトレ ： 筋トレ、ラン６km
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最終更新日
2016.01.30 17:53:19 コメントを書く
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