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アイアンタケオ
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2016.06.15
カテゴリ： 今日のトレ
最近、朝目が覚めてしまう。
だもんで、今日もとりあえず、朝イージー朝ラン
この時期、鶴舞公園は紫陽花がきれい。
紫陽花見ながらの居眠りラン。８km
今頃になって、筋肉痛が酷くなってきたので、
肉離れに注意しないと。
夜はスポセンでスイムと思ったら、なんと点検日、
仕方なく、トレッドミルでラン５km
そんなんで、今日は朝夜１３km
■今日のトレ：ラン１３km
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最終更新日
2016.06.17 23:44:12 コメントを書く
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