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アイアンタケオ
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2016.07.10
カテゴリ： 今日のトレ
今日は午前中軽くバイクやって、名古屋に早めに戻り、バイクを梱包の予定。
が、朝起きれない、昨日のペーランの疲れ？
昨日の食べ過ぎ？ それとも、IM常滑、伊勢志摩トライアスロンとレースが続き、仕事も相変わらずの出張漬けで、ここにきて、疲れがどどっと押し寄せてきたような疲労感(>_<)
身体が動かず。
ということで、バイクも8時半に出発。
今日はロンリーライド。
コースは、青梅〜山王峠〜赤根峠〜青梅 60km
天気も昨日と打って変わって、快晴、激暑で頭クラクラ(>_<)
雲がめちゃカッコいい。
なんとか帰宅。
たった60kmなのにグッタリです。
帰りはいつものパターンで、千駄ヶ谷。
今日は暑いんで、プールも混んでました。
今日は中速コース✌🏼️
1500mプルブイやって、
今、新幹線。
熱中症みたいな、倦怠感。
とりあえず、ロキソニン飲んで、グッタリしてます。
◾︎今日のトレ: バイク60km、スイム1500m
が、朝起きれない、昨日のペーランの疲れ？
昨日の食べ過ぎ？ それとも、IM常滑、伊勢志摩トライアスロンとレースが続き、仕事も相変わらずの出張漬けで、ここにきて、疲れがどどっと押し寄せてきたような疲労感(>_<)
身体が動かず。
ということで、バイクも8時半に出発。
今日はロンリーライド。
コースは、青梅〜山王峠〜赤根峠〜青梅 60km
天気も昨日と打って変わって、快晴、激暑で頭クラクラ(>_<)
雲がめちゃカッコいい。
なんとか帰宅。
たった60kmなのにグッタリです。
帰りはいつものパターンで、千駄ヶ谷。
今日は暑いんで、プールも混んでました。
今日は中速コース✌🏼️
1500mプルブイやって、
今、新幹線。
熱中症みたいな、倦怠感。
とりあえず、ロキソニン飲んで、グッタリしてます。
◾︎今日のトレ: バイク60km、スイム1500m
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