タケの毎日がトライアスロン!!

名古屋合宿２日目。

朝起きると、素晴らしい青空。

その後は地獄が待っていた（泣）

今日も頑張って３種目にチャレンジ。

◾️バイク１２０km

今日は平地コース、知多工業地帯〜新舞子マリンパーク周回バイク

これがめちゃきつい。

日陰なしの、どフラットコース。

向かい風もあり、しんどかった。

４周回だったが、２周で休憩をとって水分補給とレスト。

体も頭も溶けるかと思ったわ。

景色は絶景なんだけど・・・

◾️ラン　１７km

今日は昨日あの暑さの中でペーランだったんで、今日は試練のLSD。

目標は１５km、公園を７周半。

ペースはやや落として、５：３０／kmで設定。

今日も昨日同様、３７度の激暑。

８km以降は、自販機の水浴びラン。

これもタイムに入っているから、ゆっくり買ってはいられない。

自販機手前では、小銭と用意して握りしめ、数秒で購入して、

走りながら、水を浴びたり、飲んだりするんです。

今日もなんとか、最後まで走りきれました。

鶴舞公園の周りのびしょ濡れで、ヒーヒー言って走っている姿、

他の人から見たら、このオジさん、狂ってるちゃん？

って思っているはず。

◾️スイム　１０００m

終了後はスイム。今日のスポセンは、激混在で、まともに泳げなかった。

２５mづつを行ったり来たり。

でも今日はこれくらいの方がよかったかもしれない。

これで名古屋合宿、あっと言う間の２日間。

個人的には、オリンピック選手に負けないくらい頑張りました（つもりです、笑）

オリンピックもいい刺激になりました。

◾️今日のトレ　：　バイク１２０km、ラン１７km、スイム１０００m