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アイアンタケオ
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2016.09.18
カテゴリ： 今日のトレ
朝起きると今にも降りそうな天気、案の定バイクで出発直前に降り出して、予定変更。
狭山湖クロカンに。
今日はたけ3号と、ハタノさん
狭山湖〜多摩湖周回コース25kmくらいかな？
途中、豪雨があったり、やっぱりバイクは無理だったわ（≧∇≦）
ペースは、ゆっくりなのにめちゃ疲れたわ。
前半の起伏のあるコースは、伊良湖のレースを思い出させてくれました。
午後は、天気も持ちそうだぅたので、バイクに。
そしたら、3kmでパンク（泣）
1周5kmのコースだったので、残り2km以上バイクを引いてトボトボ歩きました（泣）
一旦帰って、別バイクで再び出撃したら、またまたパンク、もう外バイクはあきらめました。
それから、今度は市民体育館。
エアロバイク45分、居眠りしながら、汗だく。
後は筋トレ。
今日はおしまい
夜はバイクのタイヤを買いに行き、修理。明日は乗れるかな？
◾️今日のトレ :ラン25km、バイク45分、筋トレ
狭山湖クロカンに。
今日はたけ3号と、ハタノさん
狭山湖〜多摩湖周回コース25kmくらいかな？
途中、豪雨があったり、やっぱりバイクは無理だったわ（≧∇≦）
ペースは、ゆっくりなのにめちゃ疲れたわ。
前半の起伏のあるコースは、伊良湖のレースを思い出させてくれました。
午後は、天気も持ちそうだぅたので、バイクに。
そしたら、3kmでパンク（泣）
1周5kmのコースだったので、残り2km以上バイクを引いてトボトボ歩きました（泣）
一旦帰って、別バイクで再び出撃したら、またまたパンク、もう外バイクはあきらめました。
それから、今度は市民体育館。
エアロバイク45分、居眠りしながら、汗だく。
後は筋トレ。
今日はおしまい
夜はバイクのタイヤを買いに行き、修理。明日は乗れるかな？
◾️今日のトレ :ラン25km、バイク45分、筋トレ
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