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アイアンタケオ
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2016.11.02
カテゴリ： 今日のトレ
今日はめちゃ仕事しました。
（なんて、いつもは仕事してないみたいやわ）
というか、中身の濃い仕事ができたということ。
これは自分しかわからないことですが、気分はいい。
そんなんで、練習もやる気になります。（怪我注意）
トレは、朝ラン 鶴舞公園 ９km
夜は、スポセン
スイムは時間ギリギリで１０００m それでも貸切なんで、いいペースで
終わって、筋トレ＋ラン５km
気持ちよく終了。
◼︎今日のトレ ： ラン９km＋５km、スイム１０００m、筋トレ
仕事に、好きなトレとに息つく暇もないけど、充実した毎日が過ごせることに感謝！
（なんて、いつもは仕事してないみたいやわ）
というか、中身の濃い仕事ができたということ。
これは自分しかわからないことですが、気分はいい。
そんなんで、練習もやる気になります。（怪我注意）
トレは、朝ラン 鶴舞公園 ９km
夜は、スポセン
スイムは時間ギリギリで１０００m それでも貸切なんで、いいペースで
終わって、筋トレ＋ラン５km
気持ちよく終了。
◼︎今日のトレ ： ラン９km＋５km、スイム１０００m、筋トレ
仕事に、好きなトレとに息つく暇もないけど、充実した毎日が過ごせることに感謝！
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