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アイアンタケオ
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2017.01.24
カテゴリ： 今日のトレ
今日もお忙し〜っ。
今日は静岡で会議。
夜はもどって名古屋で他の事業所との交流会（飲み会）。
トレは、飲み会終わってから・・・夜スイムと夜中ラン
スイムはプルブイ、ランは、深夜ラン。
ランは御器所周回。
めちゃ寒いわ
■今日のトレ ： スイム１５００m、ラン１０km
今日は静岡で会議。
夜はもどって名古屋で他の事業所との交流会（飲み会）。
トレは、飲み会終わってから・・・夜スイムと夜中ラン
スイムはプルブイ、ランは、深夜ラン。
ランは御器所周回。
めちゃ寒いわ
■今日のトレ ： スイム１５００m、ラン１０km
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