PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2017.04.14
カテゴリ： 今日のトレ
今日は中区スポセン。
終業後にスイム＆ラン
◼︎スイム １５００m プルブイ
筋トレ
ラン５km トレッドミル
右足の裏側がお尻からふくらはぎまで、今にもブチっていっちゃそうです。
思わずバファリン飲んでしまった。
明日はバイク乗れるかな？？
◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、ラン５km 、トレッドミル５km
終業後にスイム＆ラン
◼︎スイム １５００m プルブイ
筋トレ
ラン５km トレッドミル
右足の裏側がお尻からふくらはぎまで、今にもブチっていっちゃそうです。
思わずバファリン飲んでしまった。
明日はバイク乗れるかな？？
◼︎今日のトレ ： スイム１５００m、ラン５km 、トレッドミル５km
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
