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アイアンタケオ
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2017.05.16
カテゴリ： 今日のトレ
松阪の荒木先生の『あらおと整形外科』に行ってきました。
本当は、荒木君に会いに行ったんだけどね。
元気そうでした。
レントゲン、MRIも撮ってもらいました。
結果、『頑張りすぎです』 とのこと。
水が溜まっているので、抜いてもらいました。
怖くて目を開いて見られませんでした。
今日のトレは、朝ランと夜スポセン。
スイム ２０００
エアロバイク ２０分
◼︎今日のトレ ：ラン１０km、スイム２０００m、エアロバイク２０mim
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