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アイアンタケオ
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2017.06.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
明日は、レースなんで、今日は準備と調整
朝から喉スプレーしながら、準備バタバタ
ウェットは修理に出して戻ってこないので、
レンタルウェット。
いまひとつ、しっっくりこないけど、しょうがない
どう？？
昼前から新舞子でバイク＆ラン
バイクは１周１５km
サーベロ君の調子を確認しながら。
今日は日差しが強く、暑かったわ
明日もこんなんかな？
戻って、スイム ７５０m
レース用ゴーグル確認。
明日は、風邪が悪化しないように、いいレースをしたいです。
◼︎今日のトレ ： バイク１５km、ラン３．５km、スイム７５０m
朝から喉スプレーしながら、準備バタバタ
ウェットは修理に出して戻ってこないので、
レンタルウェット。
いまひとつ、しっっくりこないけど、しょうがない
どう？？
昼前から新舞子でバイク＆ラン
バイクは１周１５km
サーベロ君の調子を確認しながら。
今日は日差しが強く、暑かったわ
明日もこんなんかな？
戻って、スイム ７５０m
レース用ゴーグル確認。
明日は、風邪が悪化しないように、いいレースをしたいです。
◼︎今日のトレ ： バイク１５km、ラン３．５km、スイム７５０m
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