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アイアンタケオ
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2017.08.13
カテゴリ： 今日のトレ
昨日のダメージが大きく、バイクは辛かったわ。
今日は、ハタノさん、ゴルゴとバイク
■バイク １１０km
青梅ー山王峠ー山伏峠ーR２９９（折り返し）ー山伏峠ー小沢峠ー青梅
茶屋下でいきなり雨がどどーっと
１km先は、全然降ってなかったわ
■ラン １０km
今日もバイク後は、ラン。
終わって、グロッキー
トレ後は、庭の伸び過ぎたオリーブを梯子使って、
バッサリ、切りまくりました。
その時に、ハムストがピリっと、
ヤバいな、こりゃ、
明日は大丈夫かな？
怖い。
■今日のトレ ： バイク１１km、ラン１０k
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