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アイアンタケオ
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2017.10.12
カテゴリ： 今日のトレ
朝飯済ましてからは、チームメイトをバイクコースをガイド^_^
25年前と全く変わっていない、風景。
溶岩台地とコナウインド
午後からは、IROMAN EXPOを散策。
脚が棒になりました。
IROMNANならず IRONMAIDENのバイクや^_^
夕方はいつもの俺のジョギングコースを軽くラン、汗だく（≧∇≦）
それにしても、やっぱりkonaは暑いわ
今日だけでシャワー5回は浴びてる。
感動的な画像もあり、感無量。
参加者、スタッフ、ボランティア、全てにリスペクトです。
ただ、この食事だけは、どうにかならんかな？（笑）
▪️今日のトレ : スイム1200m 、バイク25km、ラン4km 全て適当な距離です
中道威夫
25年前と全く変わっていない、風景。
溶岩台地とコナウインド
午後からは、IROMAN EXPOを散策。
脚が棒になりました。
IROMNANならず IRONMAIDENのバイクや^_^
夕方はいつもの俺のジョギングコースを軽くラン、汗だく（≧∇≦）
それにしても、やっぱりkonaは暑いわ
今日だけでシャワー5回は浴びてる。
感動的な画像もあり、感無量。
参加者、スタッフ、ボランティア、全てにリスペクトです。
ただ、この食事だけは、どうにかならんかな？（笑）
▪️今日のトレ : スイム1200m 、バイク25km、ラン4km 全て適当な距離です
中道威夫
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