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アイアンタケオ @ Re:明日は、長女の結婚式です。こんな身体で申し訳ないです。(05/08) Saitoさん コメントありがとうございます…
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朝ランとスイム

カテゴリ： 今日のトレ
今日は浜松。
得意先の社長と面談

ラン二ングの話で盛り上がりました。


トレも朝ラン


今日は頑張った、

１０km
４：４２／km ペース

結構真面目に走りました。



夜はスイム　１５００m





明日はガッツリやろうかな？





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最終更新日  2018.01.10 00:43:41
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