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アイアンタケオ
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2017.12.24
カテゴリ： 今日のトレ
今日は必死ぶりに、バイク。
新舞子周回 １００km
ペースは上がらないけど、冬のバイクは空が青く、気持ちいい
が、風が吹くと泣きが入ります。
バイク後は、ラン。
昨日の今日だったが、バイクで脚が慣れたのか、
１０kmを４：５７／kmペースで走り切れました。
この土日はかなりいいトレができました。
脚も壊れずによかったわ
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最終更新日
2018.01.17 10:21:45 コメントを書く
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