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アイアンタケオ
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2022.10.20
カテゴリ： 今日のトレ
今日は整骨院で、手技の後に
ハイボルテージ治療をやってみた。
筋肉や組織のさらに奥まで届き、疼痛治療に効果があるという。
普通の電気治療より、かなり強烈で悶絶寸前の痺れがある。
太い筋肉などには効果がありそうですが、間接周りや炎症が収まっていない箇所には
どうなんだろうと思いました。
終わった後は、麻痺しているような感じで痛みも和らいでいるが、
夜や翌日は逆にその反動でもみ返しではないけど、電流返しみたいな感じが
筋肉の付着部に感じられ、痛みもあるような感じで、また前に戻ってしまったような感じがしました。
ちょっと怖いです。
このハイボルテージの機械も、この写真のフフィジオアクティブ や治療器の大手のイトーなど
いろいろあるようですが、使い方によっては効果が非常にあるのと同時にリスクもあると個人的には
思います。
今度は、鍼をやってみようと思います。
今日のトレは、ここ定番のスイムと筋トレ
■筋トレ
筋トレは30min
有酸素運動が少ないので、太らないようにしないとです。
■スイム 1500m
スイムは、100mのインターバル
先に、500m泳いでからメインに。筋トレの後だったので、かなり辛かったですが
なんとかサークルクリア
２min サークルをやっと回せるようになってきた。
60歳になっても、50歳の頃と同じタイムで泳げてます。
終わって、整骨院でした。
♯整骨院
♯整骨院治療 ハイボルテージ
♯ハイボルテージ治療
♯ハイボルテージ 効果
♯ハイボルテージ リスク
ハイボルテージ治療をやってみた。
筋肉や組織のさらに奥まで届き、疼痛治療に効果があるという。
普通の電気治療より、かなり強烈で悶絶寸前の痺れがある。
太い筋肉などには効果がありそうですが、間接周りや炎症が収まっていない箇所には
どうなんだろうと思いました。
終わった後は、麻痺しているような感じで痛みも和らいでいるが、
夜や翌日は逆にその反動でもみ返しではないけど、電流返しみたいな感じが
筋肉の付着部に感じられ、痛みもあるような感じで、また前に戻ってしまったような感じがしました。
ちょっと怖いです。
このハイボルテージの機械も、この写真のフフィジオアクティブ や治療器の大手のイトーなど
いろいろあるようですが、使い方によっては効果が非常にあるのと同時にリスクもあると個人的には
思います。
今度は、鍼をやってみようと思います。
今日のトレは、ここ定番のスイムと筋トレ
■筋トレ
筋トレは30min
有酸素運動が少ないので、太らないようにしないとです。
■スイム 1500m
スイムは、100mのインターバル
先に、500m泳いでからメインに。筋トレの後だったので、かなり辛かったですが
なんとかサークルクリア
２min サークルをやっと回せるようになってきた。
60歳になっても、50歳の頃と同じタイムで泳げてます。
終わって、整骨院でした。
♯整骨院
♯整骨院治療 ハイボルテージ
♯ハイボルテージ治療
♯ハイボルテージ 効果
♯ハイボルテージ リスク
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