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アイアンタケオ
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2026.03.09
カテゴリ： 抗がん剤治療と神経障害（特定性脊髄炎）
今日は、セルフリハビリをちょっとやり過ぎた。
神経障害は整形外科のリハビリとは違うので、頑張っても回復するするものではない。
のは、わかっているんだけど・・・
特にやっているときは、大丈夫なんだけど、終わった後、動けなくなる、痛みがでてくる、
痺れが増してくる。
ジムにアップライトのエアロバイクが設置された。
いままで、リカンベントタイプのエアロバイクしかなかったので、
わざわざ、体育館迄行ってやってきたのだが、これでジムで完結可能だ。
１回420円の節約になる（笑）
エアロバイクの負荷が強すぎたようで、水中ウォーキングがずっと腰が痛かった。
しかし、本当に回復するのだろうか？
ここ数日は、腰が痛く、お腹が膨らんで重いだけで、改善は見られない。
１ヵ月単位でとらえなければいけないのは、わかっているけど・・・
夕方は、母の病院へ
なんと、大腿骨と左腕の骨折後、病室から車椅子がなくなり、杖だけで歩けるようになっていた。
凄い進化だ。87歳でも、まだまだ進化するんだと、元気をもらってきました。
■今日のリハ： 往復ママチャリ、エアロバイク30min、水中ウォーキング、スイム、
ウォーキングという名のお散歩と階段昇降
神経障害は整形外科のリハビリとは違うので、頑張っても回復するするものではない。
のは、わかっているんだけど・・・
特にやっているときは、大丈夫なんだけど、終わった後、動けなくなる、痛みがでてくる、
痺れが増してくる。
ジムにアップライトのエアロバイクが設置された。
いままで、リカンベントタイプのエアロバイクしかなかったので、
わざわざ、体育館迄行ってやってきたのだが、これでジムで完結可能だ。
１回420円の節約になる（笑）
エアロバイクの負荷が強すぎたようで、水中ウォーキングがずっと腰が痛かった。
しかし、本当に回復するのだろうか？
ここ数日は、腰が痛く、お腹が膨らんで重いだけで、改善は見られない。
１ヵ月単位でとらえなければいけないのは、わかっているけど・・・
夕方は、母の病院へ
なんと、大腿骨と左腕の骨折後、病室から車椅子がなくなり、杖だけで歩けるようになっていた。
凄い進化だ。87歳でも、まだまだ進化するんだと、元気をもらってきました。
■今日のリハ： 往復ママチャリ、エアロバイク30min、水中ウォーキング、スイム、
ウォーキングという名のお散歩と階段昇降
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