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アイアンタケオ
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2026.03.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
手術後、40日過ぎても、かなり重度の腰痛と腹部の膨張と圧迫感に苦しめられています。
現在、このマックスベルト（MAXBELT）/（腹部固定帯）と ファイテンの腰のサポーターを
併用してます。
日常は、このマックスベルト、リハビリ時は、ファイテンのサポーターと使い分けてます。
こちらは、ファイテンのサポーター、使い込んでおり、売りのツブツブは全部取れてます。
スポーツショップに行って、最新の腰のサポーターを見に行きましたが、
凄い進化、ダイヤルで調整するタイプや幅が２０ｃｍ以上あり、10,000円近くするものまで。
結局、迷った末、買わずに戻ってきました。
どうなんだろう？ ＡＩに聞いたら、オーダーで固定タイプのものを検討した方がいいとのこと。
次回のリハビリ時に先生に聞いてみます。
今日のリハビリは、ジムでいつものリハ
クロストレーナー 10分
エアロバイク 25分
水中ウォーキング 20分
スイム 750ｍ
夕方のお散歩ウォーキング 1.5km
リハビリはなんとか、できるんだけど、
終了後はやはり腰痛は出てくるし、お腹の膨張は減らない。
その繰り返し。
１日１ｍ 続けるよ。
♯腰サポーター
♯マックスベルト
♯ＭＡＸＢＥＬＴ
現在、このマックスベルト（MAXBELT）/（腹部固定帯）と ファイテンの腰のサポーターを
併用してます。
日常は、このマックスベルト、リハビリ時は、ファイテンのサポーターと使い分けてます。
こちらは、ファイテンのサポーター、使い込んでおり、売りのツブツブは全部取れてます。
スポーツショップに行って、最新の腰のサポーターを見に行きましたが、
凄い進化、ダイヤルで調整するタイプや幅が２０ｃｍ以上あり、10,000円近くするものまで。
結局、迷った末、買わずに戻ってきました。
どうなんだろう？ ＡＩに聞いたら、オーダーで固定タイプのものを検討した方がいいとのこと。
次回のリハビリ時に先生に聞いてみます。
今日のリハビリは、ジムでいつものリハ
クロストレーナー 10分
エアロバイク 25分
水中ウォーキング 20分
スイム 750ｍ
夕方のお散歩ウォーキング 1.5km
リハビリはなんとか、できるんだけど、
終了後はやはり腰痛は出てくるし、お腹の膨張は減らない。
その繰り返し。
１日１ｍ 続けるよ。
♯腰サポーター
♯マックスベルト
♯ＭＡＸＢＥＬＴ
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