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2026.03.23
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今日のリハビリもいつものメニュー

だけど、少し抑え目にした。

この神経障害、頑張ればいいってものではないのです。

悲しいかな、

神経の回復は1日1mmなんで、頑張っても成果はでないのです。


ただ、身体を動かしていれば、いつかは、少しでも神経に繋がっていくかな? と。


今日は

水中ウォーキング

スイム 750m




これでやめといた。


あとは、食べ過ぎ注して、太らないようにしないと。






水中ウォーキング

スイム

筋トレ





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最終更新日  2026.03.26 16:18:45
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