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2026.06.01
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今日から6月です。

例年ならば、レースシーズン真っ盛りなのに・・・

いまだ、まともな生活ができない。 



今日は、吐き気と腰痛が酷く、寝込んでしまった。

腰は、左側だけでなく、右も痛くなってきて、動けなく。


我慢できずに、非オピノイド剤のトラムセットを飲んでしまった。







それでも、気休めにセルフリハ


水中ウォーキング

スイム






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最終更新日  2026.06.30 14:36:55
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