鬱にも負けず＆雑記

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2005.05.27

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今は、眠れるようになりました。やはり隣人に睡眠のペースを崩されたのが原因だと思っています。

今日は５時に起きて、トイレにいって出窓のカーテンを開けて２階のロフトに避難して眠りました。ぐっすりと眠れたようです。隣人はタニを起こそうと必死です。

２階までは、いくらドカ・ドカしてもそれほど、じかに響かないのでいいです。最後に出かける時にドカーンと大きな音がしたようですが、もう構わないことにしました。

１０時半に目が覚めて、顔を洗って歯を磨いてＰＣを起動させて楽天の巡回です。相変わらずの日記なのでコメント返礼がなく、その後は少し巡回して見ました。

サア～ッ出かけるぞっ！エイッエイッオ～・・・昨日、ばあっちゃんバザーの店で買った薄物ニットのシャツを着てみました。なんだかな～ボディラインが気になるよ。

お腹がぷっくりと出ているようでほんと太ったと思うので、今、日記を書きながら、おかきの煎餅１袋とホワイトチョコレートを食べている所です。間食が多いのかな～

一駅電車に乗ってマックの店で100円マックを３個買いました。持ちかえりですが、これが昼食なんです。駅の商店街を歩いていつもの公園で噴水近くの石垣のあたりに腰掛けて食べました。

昨日も来たのですが、女子高生が噴水の中に裸足で入って、キャーキャーといって煩かったです。膝上２０センチのスカートで飛び跳ねるとなんだか変な気分で余り見ないようにしていました。

次に駅前の図書館に向かいました。図書館でＰＨＰなんて読んでいましたが、やはり、睡魔が襲ってきます。しばらく寝てしまいました。起きてあれっ～ここはどこだ。

そんなことを２～３回繰り返してもう、だるくなって読書も中断です。図書館を出てだるくて、テクテクと歩いて帰りました。

ほんとは家にいてもいいのです。曇りで突然の雨が降ってきたようセーフで家に着きましたが、歩く―電車に乗る―歩く・歩くこれがリハビリの訓練なんです。

スーパーで買い物をして帰る途中になんで自分はこんなことしているんだ。と思いますが、社会復帰にはとにかく体力をつけないとなりませんから。

歩いて人ごみの中でも平然と平常心でいられるのが、目標です。簡単なことなんですけれどもね。これが難しいのですよ。外で平常心でいられるのが目標です。

家を出る時にワイパックスを飲んで出かけるのですが、外をしばらく歩くと肩が緊張しているが分り肩の力を抜くような時が何度もあります。

ワイパックスなんて薬は一錠じゃ効かないようで、家に在庫が８０シート以上はあります。

人に好かれるには、「くたくたの洗いざらしの靴下になれ」と言われています。人と接する時にどうしても緊張してしまうような自分がいます。

同じ病気の患者同士は気が楽です。しかし私は一般の普通の人間と接したいのです。
患者同士だとまるで温室の中のような安穏とした気楽さがありますが、将来が心配です。

今日の一日はどうだったか、昼まで寝ていてそれから外出する。一回りして帰ってきてまた横になって疲れを取る。それがタニが出来る精一杯の事ですから。

明日は天気が良いことを期待しています。晴れの日はなるべく外に出たいと思っています。

病気を治して体力の補強をするのは、大変ですね。でも自分に負けてはならないと思っています。「今日も、鬱々でヒッキーでした」そんな日記は書きたくないですね。

今日は、タニが出切る限りのことをしたと思っています。自分は人と比較しないで満足できる自分なりの生活をこれからもしたいと思っています。

「苦しみの少ない人は楽しさも少ない、苦楽は無二の親友だ」そんな言葉を思い出します。

みなさん日々、健康で良き日を過ごして下さい。