ハクションの始まり＆孤独のレッスン。

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2005.11.13

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝はぐっすりと寝ていました。

なんか鼻がむずむずです。ハクショ～ン・ハクショ～ン ・クシャミの連発です。それが暫く止まらないのですよ。ほんと酷い状態です。風邪を引いたのかもしれませんが、鼻炎が酷いです。

鼻をティッシュでかむのですが止まりませんでした。 そんな発作が30分も続きました。酷いですね。なんな舌がヒリヒリ腫れているような感じです。やっとどうにか発作が治まりました。

今日が平日なら耳鼻科に行くのにしょうがないです。 もう先般の風邪の薬は一週間で終わりです。これ漢方は効かなかったかな。一週間だけだものね。明日酷かったら耳鼻科に行きます。

クシャミが出る瞬間がなんとも言えなムズムズですね。 ハクションでスッキリします。これほんとスッキリするのですね。ハクションの快感です。

丁度、バナナﾅを食べていたのですが、クシャミが突然です。 ハクションでテレビにバナナの細切れがペッチョリで嫌になりました。ほんとキモイですよ～～～ん。

朝は日曜日でも整体クリニックです。 遅く出かけましたが調子を整えていたのです。ようやく発作が治まり出かけました。それで治療ですが、順調に終わりましたよ。さすがに治療が早いです。

それから散歩・兼買い物です。 スーパー二軒をハシゴしてその先のドラッグストアで栄養ドリンクの試飲です。それから菓子パンの半額があったので３個買って来ました。もう半額ですから助かりました。

貧乏人の工夫ですよね。 これ賞味期限があるのですが「おいしく食べられるベストの時期」で悪くはないですよ。賞味して上手い時期ですよね。これが過ぎると商品の価値が無くなるのです。べつに悪くはないですから、そこは買いですよね。

タニは一週間の現金を細かくして封筒に分けています。 もうどうも最近は赤字ですよね。たまに筋子とかタラコ、刺身を買うからでしょうが、本来はホカ弁の方が安い場合があります。でも好きなもの食べた方がいいでしょうね。

昼から帰宅です。 それで菓子パンと菓子など食べながらテレビを観ていました。どうも気力が無いのですよね。それで横になっていました。横になると起きるとどうもまた寝たくなるのです。

それで目が覚めると夕方ですよ。びっくりです。 最近はどうして夕方寝るのでしょうが、夜も１時には寝ていて７時～８時に起きるので６時間は寝ているのですが、どうも鬱病の薬は眠くなるようですね。

眠くなるというのは薬が効いているからでしょうが、 それがどうも無気力になる感じです。そうですね。寝るのが天国かな。そんな感じです。

とにかく朝から風邪のような調子なので午後から安静に横になっていました。 パソコンはゲームをして稼動していますが、たまに覗いています。それがさっきは確率変動の時に日記を書こうとしていると突然にフリーズです。すべて消えましたから惜しかったです。

先般買ったシクラメンはきれいに花を咲かせています。 この花だけは毎日少しでも水をやるようですね。それと霧を吹くといいですよ。たまにシュッシュと拭いて楽しんでいます。

身体の調子の悪い時はもう無理をしないで寝ていてもいいと思うのです。 ゆっくりのんびりですね。寝る子は育つかな・・・もう体重が増えてきそうな感じですが今日もどうにか無事に過ごせました。

一日、一日、無事に過ごせることがなによりですよね。 それが一番だと思うのです。働きたい、働くべきでしょうが、まだ病気が良くなっていません。ゆっくりのんびりでしょうね。

すぐ風邪を引きやすい体質、人の言動ですぐ落ち込みやすい性格は直りません。 でも楽天のプログを始めて強くなったような気がします。 以前に何度も書きましたが孤独のレッスンを思い浮かべてみたいと思っています。

タニのところでは一ヶ月で４人がリンクから去っていきました。 しょうがない現象だと思っています。タニの信念に合わない惜しい方もいます。タニとのトラブルが無い人は戻ってきて欲しいものです。

孤独のレッスンというのがあります。 ディケア・自助グループでも、会社でもこの気持ちが必要です。人間関係は難しいですが、割りきりも必要じゃないですか。

１）みんなから理解されたいという気持を捨てること。

３）わかり合えない人、わかってくれない人は、そのままでいい。
４）わかり合える人とわかり合え、ふれ合える人とふれ合えば、それでいい。
５）必要ならば、人とのつながりを諦めたり、断ち切ったりする勇気を持つこと。
６）余分な人間関係、無理な人間関係やつきあい「捨てる」勇気を持つことこそが、人生をタフにさわやかに生きて行く為に必要である。

こんな気持ちで明日も過ごして日記を書き続けようと思っています。皆様ご支援よろしくお願いします。多くの外部の方も宜しくお願いします。

人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。 by

どんな人でも生きているかぎり存在の必要がある。 by エマーソン

アランの言葉です
貴方が今、悲しんでいる時は

我々は現在だけを耐え忍べばよい。

過去にも未来にも苦しむ必要はない。

過去はもう存在しないし、

未来はまだ存在していないのだから。

byアラン

ねこ2