癒しを貰って回復した日。

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2006.01.24

カテゴリ：日々の想い。

今日は、朝から起きると８時ごろでしょうか。

でも人間の睡眠時間は６～７時間が最適のようで、 起きてみることにしました。今まで８時間以上は睡眠が必要でした。

質の良い睡眠を取りたいですね。 熟睡できれば短時間で済みます。でも朝型はうとうとの夢を観るようです。多くは忘れてしまいますが。

朝からパソコン起動ですが、コメント出来るものはしますが、 余り無理のないようにしようと思っています。

おっ！～ライブドア堀江氏の逮捕のようです。 私もライブドアでブログを持っているので少しは心配しています。株を持っている方はいろいろと大変でしょう。

楽天では無難な日記を書いていこうと思っております。 楽しくと言っても鬱が入っていますので無理でしょうが、平凡なことを書いて行きます。

最近、 「タニさんが心配です。神社に行ってお参りしてきます。多くの幸福がありますように」 とコメントを貰っています。涙がジーンと来ます。

今日は朝から、整体クリニックです。 療法士の先生のマッサージと話しが、ほんと癒しになります。先生によって話しは違いますが。

単身者にとっては話し相手としてあり難いですね。 そうそう今日は、朝、早く起きたのでシャワーを浴びたのでスッキリしていました。下着も洗った清潔なものです。

やはりクリニックの安い100円コーヒーをグビリと飲んで晴れた日は駅まで散歩です。 買い物は駅周辺にスーパーがありますが、駅周辺が賑やかですから。

スーパーは、やはり閑散としています。 レタスが200円から300円のようですね。高いです。いつもサラダで食べていたので手が届きません。

それでスーパーの二階のペットショップ売り場 にいきいろいろ猫、犬、ハムスターの食べ物を見て歩きました。

ペットが飼えたら好いのですが、無理ですよね。 金魚がついに一匹になり、そしてなんだか尾鰭とか背鰭が黒くなって来ました。

腹のエラも黒いボツボツでいろいろ調べて今は、 抗生物質の薬漬けです。良くなったらもう川に放流しようと思っています。

充分な濾過装置とか装置が無いのでダメですね。 やはり本格的に装備しないとならないようです。それだけお金をかける余裕が無いのです。

心優しい人のアドバイスで川に金魚を放流すると生きていけない とかです。でも生きてもらう為に川に放流しようと思っています。川の微生物に期待したいです。

最近は良いことが無いので少し歩いて神社にお参りをしました。 その境内にはいろいろな神社があります。三箇所を巡ってお参りしました。

神社の境内で暫く日光浴をしていました。 日光は心身のリズムを整え体内時計を正常にするようです。境内の巨大な大木から生きるエネルギーの波動を貰っています。

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裏は川が流れています。 どこか田舎のような雰囲気でほのぼのとしています。土手はまだ残雪があります。土手を暫く歩いて景色を眺めていました。

気分が凄くよくスッキリとした感じです。 肩の重い荷物が取れたようです。ほんと癒しになりますね。

太陽の中で歩くの気分が好いです。 歩く時に腹式呼吸してス～ッと息を吐き出すとリフレッシュできます。

昨日のディケアではタニは 「前向きに・・・とは前を向いて歩くことです」 と発言しました。前を向いて太陽の中を歩くと気分もリフレッシュされます。

ゆっくり歩いて帰宅です。 家の近くで買い物です。ほんと最近は安い菓子を買っては食べないので手提げの紙袋に一杯で次の袋までになっています。

以前は衝動でいつも菓子を食べていましたが、 どうやらセーブが効いているようでダイエットに役に立っています。

家で翻訳ソフトの説明を読んで思考錯誤です。でも「インターネット中毒」

ネット依存も良くないようです。 本を読むとどうしても眠くなるのです。やがて夕方はもう寝ていました。

夕方から寝るとホットカーペットに布団ですから ジンワリと汗が出ています。それでかやっと起きたのです。

起きると頭がボンヤリです。 しばらく煙草を吸っていました。今日は良い日でした夕方に寝ることが出来たし。睡眠はやはり８時間以上、必要でしょうね。

さあ～夕食です。 いろいろ買って来ましたから料理するようです。隣の娘も静かになりました。相手が騒ぐと、反動で騒ぐようです。夜、遅くの料理を控えています。

料理の音も結構、深夜１１時～１２時は煩いのでしょう。 それに気がついて良かったです。今は平穏無事でゆっくりと眠れます。

今日は、時間が無いのですが最後に言葉遊びの 「は」 行からです。

は・・・・遥か、かなたに、やがて太陽が昇る。

ひ・・・・独り、太陽に向かって叫ぶ。

ふ・・・・不幸な人生が終わり太陽の輝きが消し去るように。

へ・・・・平和と愛に満ちた世の中になりますように

ほ・・・・本当の幸福な人生はこれらのようだ。ゆっくり歩いて行きたい。　

明日は太陽は昇るでしょうか。勇気と希望は失わないようにしたいものです。

日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。

暫くはコメント・掲示板を閉鎖しておりますが、宜しくお願いします。

朝日が昇る