病人だもの＆言霊の力。

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

HOME | DIARY | PROFILE

2006.04.07

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は、日記を書くのに散々でした。

これはタニのまったくのうかつな作戦負けであります。 恥ずかしいのであります。ケロ・ケロッ～ケロ軍曹ふう・・・

今日も表示が変わっていますね。 高機能エディタと隣の従来の方式エディタですが、従来の方が慣れているし便利ですよ。そこをクリック・・・なんでリンクの人の内容表示に英文が出てくるのかやはり従来の方式で書きます。 m(_ _)m

今まで寝ていました。 朝夕は瞑想がいいのですが、そこはものぐさ太郎ですから、寝て整調するといいですよ。夕方から横になって腹式呼吸をして神経の高ぶりを収めます 。(-_-)zzz...

腹式呼吸の方法は、ありますから便利なので日頃から練習しておくといいでしょう。 短気は損気、気が短いは呼吸が短いからで怒りの時は呼吸が荒くなります。気長にとは吐く息を長くするといいのです。

口呼吸は雑菌が入るし良くないですが、 腹式呼吸に慣れるのに吐き出す時は口から吐き出すのもいいでしょう。長生きをしたいですね。

人間の急所は人体の中心線に沿ってあります。 そして息を吸った時に、ボディにパンチを入れられると効きますよ。吸う時は短く吐き出す時は長くのようで人に言えることじゃないですが、そのように心掛けています。

最近は起きるのが遅いです。 夢で最近やっていないパチンコの夢を観ました。大当たりするのですが、玉が出てこないで受け皿の出口からどんどんとガラクタが出て来て取るのに忙しい夢です。ほんとドラえもんのポケットのようでした。

天窓をグルグルとあけると、どんより曇りの空です。 そして寒いのです。どうやら灯油を先月に余分に取っておいて良かったようです。タニは座るのが嫌いですからいつも椅子ですが、下半身が冷えるのです。

曇りの日はどうして憂鬱なのでしょう。 タニの病状は丁度、平均台を歩いているようで落ちると鬱か統合失調になるのです。この均衡が難しいですよね。それで今はトレドミンを飲んでいます。

幻聴とか頭のざわつきが酷い時は古い薬ですが、 セレネースと副作用止めのアネキトンを飲みます。病状が安定しないです。これでも病人なのです。

鬱が酷いと幻聴も出るようで、 以前は職場で多くの仲間が集まって話していると自分が言われているような幻聴で困りました。職場とは病気克服の試練の場所でしょうね。 (≧∇≦)

少しでも体調が良くなるとパートやアルバイトなどしたいのですが、 どうしても体力が無く感情混乱はては錯乱が出て来ますので少しの間は無理のようです。起きる、寝る風呂に入る食事をする。その日常の普通のサイクルで出来ればバイトも可能のようです。

今、出来ることは体力補強と感情の処理、幻聴の消滅、集中力の回復なのです。 今の世の中、パソコンの時代で利用したいのですが、どうもワードよりエクセルが苦手でもう関数なんて忘れました。ＩＦ関数がやっとでマクロまで出来るといいのですが無理でしょう。

昼間はいつものように歩いていると幻聴のようなものを感じることがあります。 でも慣れました。幻聴と現実を区別できればもう怖くないのです。腹式呼吸で多くの幻聴の意識をそらすとそれなりに意識も回復しますから。別に気にしないです。 (‥、)ヾ(^-^ )

タニの場合は酒を飲むと精神病の多くが再発しますので、酒を飲まないようにしています。 鬱病の人で酒を飲むのもあえて否定はしません。

ただ治りは遅くなると思っています。 復職して1年後の酒の方が美味いでしょう。禁酒はあえて勧めませんが薬の相性は酷く悪いものです。次の日にリバンドが来ます。病気の治療は病識を持つことが大切だと自分に言い聞かせています。

ある話ですが、 出かける時に炊飯器に 「バカヤロウ！」 と何度も怒りをこめて言うとご飯は腐りやすくまずくなるそうです。やはり言霊の力でしょう。

ある実験ですが、たとえば砂場で磁石を使って砂鉄を細かく集めます。 それを透明なプラスティックの板に平坦に散らすように載せて両脇を支えて下にスピーカーを設置します。そして般若心経をインド、チベット、日本と高名な僧のお経を流すのです。タニは持っていますが、イントネーション言葉は同じものがあります。

するとその板の砂鉄の文様は、動いて同じように変化すると言われています。 タニもデジカメで撮って実験をするようですが、とにかく人の言葉の威力は凄いものだと思っています。ある種の似通った波動、波紋が出るようです。それが呪文・お経の威力です。

最近、多く言うようになった「有難うございます」「お世話様です」「お疲れ様です」多くの感謝とねぎらいの言葉は自分に返ってくるものでしょうね。その言葉の波動の文様はいかなるものか知りたい気もしますが。 (^^;

人間の脳は高度で今のコンピューターでも敵いません。 しかし、脳はイメージを現実と錯覚すると言われています。良いイメージ映像。良い言葉は常に天の星が降り注ぐように心の潜在意識に蓄積されていき運を開くと思っています。 (*^-^*)

支えてくれてありがとう。

包んでくれてありがとう。

あなたは二人の神様がついています。一人はあなたを支えてくれる神様。

もう一人はあなたを包んでくれる神様。二人の神様は照れ屋であなたの前に現れません。

でも、ちゃんとあなたを支えてあなたを包んでいるのです。

小さな事故に巻き込まれても、大きな事故にならなかったら、

あなたの二人の神様が支えて、包んでくれたのです。小さな事故で済んだら。

こう感謝しましょう。「支えてくれてありがとう」「つつんでくれてありがとう」

　　　　　　　　　中谷彰宏箸「人生をムダにしない５０の小さな習慣」抜粋。

心身が未熟な病人が偉そうに言えないので、最後に本からの良き言葉の抜粋で締めくくります。ここまで読んで下さって有難うございます。

精神の病は 「焦らず」「慌てず」「諦めず」 を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。

今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m

日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m

喜多院境内Ｄ